越來越多的疾病出現(xiàn)在我們身邊,就比如慢性甲狀腺炎這種病,患者一定要及時(shí)治療幫助自己盡快痊愈才是關(guān)鍵,那么慢性甲狀腺炎該怎么預(yù)防呢,下邊給大家做一個(gè)具體的介紹,希望給有需要的朋友提供一些幫助。
1、食物方面,宜吃以下食物:
(1)宜多吃含碘量高的食物,如海帶、紫菜、發(fā)彩、干貝、海蜇、海參、龍蝦、甲魚等。
(2)宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。
(3)宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。
2、生活、工作環(huán)境方面:
生活、工作環(huán)境要保持空氣清新;睡眠要有質(zhì)量,心情要舒暢,低落的心情會誘發(fā)疾病的滋生;多鍛煉身體、多做有氧運(yùn)動(dòng),使身體健康達(dá)標(biāo),減少病毒的入侵。
醫(yī)生提醒:得了慢性甲狀腺炎也不要灰心,盡早到正規(guī)醫(yī)院就診,而不要聽信各種虛假的或夸大的廣告、藥物去求醫(yī)或自行服用,以免延誤病情,造成病情加重,錯(cuò)失治療佳良機(jī)!
通過上面的介紹,相信各位朋友對于慢性甲狀腺炎預(yù)防措施有哪些這一問題都有了解了,甲狀腺炎一定要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院治療,并且要采用科學(xué)的治療方法。
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