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盤點牙痛的飲食注意事項

牙痛起來,是非常難受的,有不少牙痛患者,牙痛發(fā)作時,甚至半邊臉都腫了,對我們的生活影響很大,很多人感覺一吃上火食物,就容易牙痛,所以經(jīng)常發(fā)生牙痛的人,在飲食上要注意調(diào)整一下,下面小編為您盤點牙痛的飲食注意事項,我們一起來了解一下吧。

飲食應(yīng)禁食生冷寒涼油膩的食物,如凍果汁、凍汽水、凍西瓜、豬肥肉等。禁食辛辣刺激助陽生熱之品,如辣椒、胡椒、油炸餅、油條、咖喱牛肉、咖喱雞肉等。禁吸煙、喝酒、喝濃咖啡、喝濃茶。

適宜吃些清淡、易消化、流質(zhì)或半流質(zhì)食物為好,如米粥、湯類、細面條等,適當加細瘦肉、豬肝、細雞肉等,還可吃菜泥、苦瓜、絲瓜、豆腐等。

注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習慣。發(fā)現(xiàn)蛀牙,及時治療。睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。忌酒及熱性動火食品。脾氣急躁,容易動怒會誘發(fā)牙痛,故宜心胸豁達,情緒寧靜。勿吃過硬食物,少吃過酸、過冷、過熱食物。

宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。保持大便通暢,勿使糞毒上攻。

牙疼患者口腔環(huán)境不好,飲食上應(yīng)盡量避免吃甜食,因為甜食會短時間內(nèi)增加口腔酸度濃度;另外避免抽煙和喝咖啡,煙和咖啡里含的咖啡堿容易在口腔內(nèi)形成牙漬和牙石。

以上牙痛的飲食注意事項的介紹,無論哪種牙痛,都是由體內(nèi)有火毒引起的,因此多吃新鮮蔬菜和水果,適當飲用清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等,是最好的飲食調(diào)節(jié)辦法。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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