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如何診斷自己得了脫發(fā)

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人頭發(fā)的正?？倲?shù)約10-15萬根頭發(fā)中，生長期頭發(fā)約占百分之八十五到就是，退行期占百分之一，休止期占百分之九。處于休止期的頭發(fā)在洗頭、梳頭或搔頭皮時，將隨之而脫落。正常人平均每天約脫落30-100根頭發(fā)。若頭發(fā)每日的脫落量長期超過這個水平，則是脫發(fā)。

那如何判斷自己是否脫發(fā)呢?下邊就介紹兩種簡單的判斷方法

1、人工脫發(fā)統(tǒng)計(jì)法

捏起一小撮頭發(fā)(大約10-20根)稍稍用力一拉，如果頭發(fā)很輕易就脫落，則再重復(fù)一下這個動作，并且數(shù)一下脫落的頭發(fā)數(shù)，記錄下來，每天三次，連續(xù)4天，統(tǒng)計(jì)每天頭發(fā)的脫落數(shù)，計(jì)算平均每天該動作的頭發(fā)脫落數(shù)，如果脫落數(shù)超過3根，則表示你有脫發(fā)的癥狀，需要采取相應(yīng)的治療措施了。為了方便你統(tǒng)計(jì)下邊制作了統(tǒng)計(jì)表格。

2、自然脫發(fā)統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)頭發(fā)的生長周期，頭發(fā)都是會自然脫落的，每日頭發(fā)的脫落數(shù)量自然也就成為了診斷脫發(fā)病的重要依據(jù)。在臨床診斷脫發(fā)病時，正確的統(tǒng)計(jì)日平均脫發(fā)量即可以判斷是否患上了脫發(fā)病，還可以判斷病情的輕重程度。

因?yàn)橛绊懭说拿摪l(fā)的因素很多，所以針對自然脫發(fā)統(tǒng)計(jì)法，只憑一兩天的統(tǒng)計(jì)不能準(zhǔn)確的判斷是否得了脫發(fā)病，因此制作了一周統(tǒng)計(jì)表。一般情況下，日平均脫發(fā)30-100根為正常的脫發(fā)量，你可以通過統(tǒng)計(jì)脫發(fā)量來判斷是否患脫發(fā)病和脫發(fā)病的程度。(注意：1、在洗頭時盡量用能夠收集脫發(fā)的容器洗頭，防止脫發(fā)流走影響統(tǒng)計(jì)結(jié)果。2、盡量收集完全一天的脫發(fā)，不要遺漏。)

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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