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頭暈的治療方法有哪些

為了能夠更好地治療頭暈，可以根據(jù)頭暈的情況來選擇合適的治療方法。因生理原因造成頭暈者，可自行解決頭暈，多進(jìn)行休息則可緩解頭暈的狀況。另外可對(duì)頭部進(jìn)行穴位的按壓，但需要把握好力度。同時(shí)，也可以通過物理療法及心理療法緩解。

頭暈雖說是常見的癥狀，但一旦出現(xiàn)則會(huì)影響到個(gè)人健康。長(zhǎng)期頭暈會(huì)導(dǎo)致頭部不適，影響正常的生活和工作。頭暈并不是短時(shí)間內(nèi)可以解決的，若是因?yàn)榧膊∷斐傻念^暈，需要通過治療緩解，若是一般頭暈，則可以自行緩解。那么頭暈的治療方法有哪些？
　　1、一般護(hù)理
　　若是正常情況下出現(xiàn)頭暈的情況，不用過多擔(dān)心?？勺孕羞M(jìn)行解決，需多進(jìn)行休息即可。避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及休息不當(dāng)?shù)那闆r出現(xiàn)。
　　2、按摩
　　出現(xiàn)頭暈的情況，可以通過按摩的方法來進(jìn)行解決。掐一下頭部，可適當(dāng)按摩穴位。但力度切勿過大，適當(dāng)?shù)匕茨︻^部，例如天明穴等，可以起到緩解頭暈頭痛的效果。
　　3、物理治療
　　頭暈可以進(jìn)行家庭物理治療。通過人體電流分布的方法來對(duì)自身的肌膜進(jìn)行影響，促進(jìn)自身的組織細(xì)胞進(jìn)行更新和發(fā)生生理變化，起到緩解頭痛頭暈的狀況。
　　4、心理療法
　　造成頭暈的原因不一定是疾病原因，長(zhǎng)期處于緊張的壓力下，都會(huì)造成心理壓抑，很容易會(huì)出現(xiàn)頭暈的狀況。需要保持積極向上的情緒，多運(yùn)動(dòng)多排解心理的苦悶，方可緩解頭暈的情況。
　　5、平躺休息
　　頭暈比較嚴(yán)重的時(shí)候可以多進(jìn)行休息。在必要時(shí)可平躺休息，選擇安靜的地方躺下，在頭部后放上枕頭墊高頭部，這樣可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，有效減少頭暈不適的情況。若是此時(shí)能夠入睡則能夠快速緩解頭暈。
　　6、穴位按摩
　　通過穴位按摩的方法也能夠有效緩解頭暈的情況。對(duì)百會(huì)穴、四神聰進(jìn)行按壓，在頭頂?shù)恼芯€和兩耳的交點(diǎn)處進(jìn)行按壓，能夠緩解頭暈的情況。指腹在頭頂?shù)牟课贿M(jìn)行按壓，通過順時(shí)針、逆時(shí)針的方向進(jìn)行按摩，各按摩三十圈即可，可以達(dá)到放松頭部的效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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