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肋骨骨折需要怎樣休息

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當(dāng)出現(xiàn)肋骨骨折時(shí)，要注意多休息，有利于骨折的盡快愈合。一般在骨折初期最好選擇平臥；平臥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，感覺(jué)身體疲累時(shí)，可以間歇性的側(cè)臥，讓患側(cè)朝上；隨著骨折的恢復(fù)，疼痛癥狀的減輕，可以選擇半臥位、坐位、站立位等休息。

出現(xiàn)骨折后注意多休息，可以促使骨折盡快愈合，肋骨骨折也是如此。但出現(xiàn)肋骨骨折時(shí)，如果臥床休息的姿勢(shì)不當(dāng)，有可能會(huì)壓迫到骨折，導(dǎo)致疼痛癥狀加重，而且也不利于骨折的愈合。所以肋骨骨折患者在臥床休息，還要注意合適的體位，那么，肋骨骨折需要怎樣休息呢？
　　一、肋骨骨折需要怎樣休息呢
　　1.平臥
　　一般在出現(xiàn)肋骨骨折的初期，最好選擇平臥，可以避免骨折部位受到擠壓，防止疼痛加重；還可以避免骨折處被擠壓，讓骨折斷端移位，導(dǎo)致骨折處不愈合或者錯(cuò)位愈合。
　　2.側(cè)臥
　　許多肋骨骨折患者長(zhǎng)期平臥時(shí)，常會(huì)感覺(jué)身體特別疲累，尤其是背部酸痛不適，時(shí)間長(zhǎng)了還可能會(huì)引起褥瘡。所以不可以長(zhǎng)期平臥，可以讓平臥與側(cè)臥交替進(jìn)行，平臥的時(shí)間少長(zhǎng)一些，感覺(jué)累了的時(shí)候就可以進(jìn)行短時(shí)間的側(cè)臥，側(cè)臥時(shí)要注意骨折部位朝上，避免擠壓患處，讓疼痛癥狀加重。
　　3.半臥位
　　隨著骨折的逐漸恢復(fù)，疼痛癥狀減輕后，如果感覺(jué)平臥特別累時(shí)，也可以選擇半臥位，在背部靠上有彈性的東西，既可以減輕背部不適癥狀，還可以避免出現(xiàn)褥瘡。
　　4.坐位
　　骨折的中后期還可以選擇坐位休息，坐著的時(shí)候也要在背部放上有彈性的東西支撐，避免腰部用力過(guò)度，影響骨折的愈合。
　　5.站立位
　　但肋骨骨折疼痛減輕時(shí)，也可以間歇性的選擇站立位，改變一下體位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適癥狀，也有利于骨折的恢復(fù)。
　　二、肋骨骨折需要休息多長(zhǎng)時(shí)間
　　一般肋骨骨折都不是特別嚴(yán)重，選擇保守治療應(yīng)用固定帶進(jìn)行外固定就可以。大概6~8周左右就可以恢復(fù)的差不多，所以一般出現(xiàn)肋骨骨折時(shí)需要休息6~8周，但這時(shí)候肋骨骨折并沒(méi)有完全愈合，即使沒(méi)有疼痛癥狀，也不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，想要徹底治愈需要3個(gè)月左右的時(shí)間。

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