肩關(guān)節(jié)炎的癥狀主要有肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹和肌肉萎縮。肩關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退行性變、外傷、感染、免疫系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)后疼痛加重等癥狀。

1、肩關(guān)節(jié)疼痛

肩關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛，疼痛多為鈍痛或酸痛，初期可能僅在活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)，隨著病情發(fā)展可轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛。疼痛可能向頸部或上臂放射，夜間疼痛可能加重，影響睡眠。疼痛可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等因素有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。

2、活動(dòng)受限

肩關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，患者難以完成梳頭、穿衣等日常動(dòng)作?；顒?dòng)受限可能與關(guān)節(jié)囊攣縮、肌腱粘連等因素有關(guān)。早期表現(xiàn)為外展、上舉困難，后期可能出現(xiàn)全方位活動(dòng)受限。物理治療如熱敷、超聲波治療可能有助于改善活動(dòng)度，嚴(yán)重時(shí)需考慮關(guān)節(jié)鏡下松解手術(shù)。

3、關(guān)節(jié)僵硬

肩關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)晨起關(guān)節(jié)僵硬，持續(xù)時(shí)間通常超過(guò)30分鐘，活動(dòng)后可能稍緩解。關(guān)節(jié)僵硬可能與滑膜增生、關(guān)節(jié)液減少有關(guān)。隨著病情進(jìn)展，僵硬可能逐漸加重，影響日常生活。適當(dāng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練可能有助于緩解僵硬癥狀。

4、關(guān)節(jié)腫脹

部分肩關(guān)節(jié)炎患者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍腫脹，觸摸可能有溫?zé)岣小Ｄ[脹可能與滑膜炎癥、關(guān)節(jié)積液增多有關(guān)。腫脹程度與炎癥活動(dòng)度相關(guān)，急性期可能更為明顯。冷敷可能有助于減輕腫脹，必要時(shí)可遵醫(yī)囑進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺抽液。

5、肌肉萎縮

長(zhǎng)期肩關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致肩周肌肉萎縮，特別是三角肌可能出現(xiàn)明顯體積減小。肌肉萎縮與疼痛導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)減少、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等因素有關(guān)。肌肉萎縮可能進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定和功能障礙。針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練可能有助于延緩萎縮進(jìn)程。

肩關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意保持適度肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免過(guò)度負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)。日常生活中可進(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，有助于維持關(guān)節(jié)功能。飲食上可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。寒冷季節(jié)注意肩部保暖，睡眠時(shí)避免長(zhǎng)期壓迫患側(cè)。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化治療方案。