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如何避免濕疹瘙癢發(fā)作

為了避免濕疹瘙癢發(fā)作，首先要做到規(guī)范治療濕疹，自己不可盲目過早停止治療，以免因疾病治療不徹底反復發(fā)作；其次要注意避免搔抓患處、做好皮膚的保濕工作、避免接觸堿性清潔劑、避免出汗和過熱等，減少刺激；另外還要注意保持健康的生活方式等。

又到梅雨季節(jié)了，悶熱潮濕的環(huán)境非常容易導致濕疹出現(xiàn)。患病后不但皮膚上會有許多米粒大小的紅斑丘疹聚集，紅斑上出現(xiàn)黃色的結(jié)痂，特別影響美觀；而且還會伴隨著劇烈的瘙癢感，讓人坐臥不安，所以如何避免瘙癢發(fā)作是患者特別關(guān)注的問題，那么，患病期間如何避免濕疹瘙癢發(fā)作呢？
　　1、規(guī)范治療
　　當出現(xiàn)濕疹時，一定要嚴格遵醫(yī)囑規(guī)范治療。一般皮疹得到有效的控制后，還需要再繼續(xù)鞏固治療，自己不要盲目過早的停止治療，否則疾病無法徹底治愈，就會導致瘙癢癥狀反復發(fā)作。
　　2、避免搔抓
　　患有濕疹時，如果用手搔抓不但會繼發(fā)感染，還會導致瘙癢癥狀越來越嚴重，所以出現(xiàn)濕疹后應該盡量避免搔抓患處。如果是嬰幼兒出現(xiàn)濕疹，可以戴上紗布做的手套；如果是成年人患病，可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法避免搔抓。
　　3、注意皮膚保濕
　　皮膚過于干燥時，會讓瘙癢癥狀加重，所以患有濕疹時還要注意做好皮膚的保濕工作，洗澡后應該在三分鐘以內(nèi)涂抹潤膚霜保濕，防止水分流失，也可以減輕瘙癢癥狀。
　　4、避免接觸堿性清潔劑
　　堿性清潔劑對皮膚的刺激性非常大，會導致瘙癢癥狀加重，所以避免應用堿性大的香皂、肥皂、洗手液、洗衣粉、洗潔精等，減少對皮膚的刺激，可以防止?jié)裾畛霈F(xiàn)，也可以避免瘙癢癥狀發(fā)作。
　　5、避免出汗和過熱
　　大量出汗或者過熱，都會讓濕疹和瘙癢癥狀加重。建議患病期間穿的稍微薄一些，避免陽光直射，適當?shù)恼{(diào)整室溫，也可以防治瘙癢癥狀。
　　6、保持健康的生活方式
　　早睡早起，保證充足的睡眠時間；適量運動，提高身體的抗病能力；均衡飲食，保證充足營養(yǎng)的攝取；調(diào)整心態(tài)，保持愉悅的心情等，對防治濕疹瘙癢也有一定的幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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