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強迫癥如何康復

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首先支持性心理療法,緩解焦慮情緒;其次認知行為矯正,包括系統(tǒng)脫敏法、示范法、暴露法、厭惡療法、森田療法等,可以促使強迫癥盡快康復。
  一、支持性心理療法
  盡快康復需要對患者進行細致解釋,讓患者了解疾病性質,緩解患者焦慮情緒。
  二、認知行為矯正
  1.系統(tǒng)脫敏法

  誘導患者暴露出導致神經(jīng)性焦慮、恐懼的情景,并通過心理放松方法對抗焦慮、恐懼情緒,最終達到消除強迫癥目的。
  2.示范法
  通過觀察、學習產(chǎn)生共鳴,獲得良好的行為,減少、削弱不良行為,緩解強迫癥。
  3.暴露法
  讓患者直接接觸引起恐強迫心理的情景,一直到強迫觀念、強迫行為等消失,也能促使強迫癥盡快康復。
  4.厭惡療法
  讓患者對自己的病態(tài)心理產(chǎn)生厭惡,慢慢的就可以矯正不良行為。
  5.森田療法
  消除患者的思想矛盾,讓患者擺脫疾病觀念,緩解強迫癥癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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