腎陽虛屬于腎虛的一種，可通過飲食進行調(diào)理，多吃溫補類食物，如狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼等。
一、溫補類食物
腎陽虛宜多食溫補性食物，腎陽虛的典型癥狀是寒冷，可多吃些活血食品，如狗肉、羊肉，溫補效果好。
二、維生素類食物
腎陽虛可多吃黑芝麻，黑芝麻含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、無機鹽等。多吃能補腎益精，促進體內(nèi)代謝循環(huán)，對增強細胞活力也有一定益處。
三、溫補類食物
龍眼是一種溫補性水果，常有補腎的功效，不過，龍眼不宜吃得太多，否則可能引起口腔潰瘍等上火癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脾腎陽虛能調(diào)理好嗎
脾腎陽虛能否調(diào)理好要視情況而定。沒有基礎(chǔ)疾病的是完全可以調(diào)理好的，有基礎(chǔ)疾病的，要看具體的原因。沒有基礎(chǔ)疾病的脾腎陽虛，通過健脾益腎的中藥可以很好的治療。對于那些生活作息不規(guī)律，熬夜壓力太大了，這類脾腎陽虛，單純的吃中藥可能沒辦法很快得到逆轉(zhuǎn)，這一類要改變生活習慣，改變作息規(guī)律基礎(chǔ)之上吃藥會有效。對那些有基礎(chǔ)疾病的脾腎陽虛，如果基礎(chǔ)疾病很嚴重，這一類脾腎陽虛可能就很難調(diào)理了。75821次播放 2021-08-26
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脾腎氣虛有哪些好的中成藥
治療脾腎氣虛的中成藥物有很多，首先患者可以服用脾腎兩肋丸、附子理中丸、補中益氣丸、香砂六君丸等，都是由多種中草藥制作而成，因此成分比較安全可靠，對身體不會造成太大的影響。也可以直接在醫(yī)生的指導下服用中藥進行改善，比如黨參、黃芪、杜仲、菟絲子、山藥、附子等，對于治療脾腎氣虛的患者都有很好的幫助。脾腎氣虛是比較常見的一種癥狀，引發(fā)的原因有很多，主要是由于不良的飲食習慣和生活規(guī)律所導致，期間會引發(fā)患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、飲食減少、四肢無力、腰膝酸軟、面色淡白、遺尿少精、月經(jīng)不調(diào)、記憶力下降、注意力不集中等。語音時長 01:1593024次收聽 2021-05-20 -
腎陽虛的治療方法是什么
一般陽虛則寒患者表現(xiàn)出一些腰膝酸軟、雙腿乏力，同時伴有腰膝的怕冷、雙下肢的畏寒，手足的冰涼等寒冷之象。所以臨床治療時經(jīng)常給患者用溫補腎陽的一些溫熱之品。腎陽虛常用的非處方類藥物是金匱腎氣丸。此外腎陽不足可能還會有一些表現(xiàn)，比如腎陽虛導致的大便泄瀉無度，甚至水樣瀉，或者說是天不亮就跑去上廁所，排出來的大便里面還有不消化的食物，就可以用中成藥叫四神丸。如果腎陽虛水泛腎出水的功能失調(diào)，就會出現(xiàn)水腫、浮腫、尿小便不暢等表現(xiàn)。中藥有一個方子叫做真武湯，可以溫腎、助陽、利水。此外像有一些中藥，比如像鹿茸、山萸肉、補骨脂、菟絲子，包括還有大家熟知的冬蟲夏草等等，都具有補腎陽補腎氣的作用。還有一些補品，像海龍、海馬，還有羊肉、鹿肉也有補腎陽的作用。語音時長 01:4258876次收聽 2020-03-17 -
女人腎陽虛怎么治療
女性在出現(xiàn)腎陽虛以后需要對身體進行調(diào)理，可以從日常的飲食、生活作息等方面進行調(diào)理。需要做到合理的飲食，多吃一些滋補的食物，達到補腎的作用。同時也要做好防寒的措施，不要穿一些過于暴露的衣服，特別是在夏天要做好保暖措施。此外，病患需要多加運動，促進身體的恢復。
55011次瀏覽 2020-02-18
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女性腎陽虛是怎么回事
腎陽虛嚴重時對女性的生育有很大影響，之所以會出現(xiàn)腎陽虛，與女性經(jīng)常熬夜、房事過頻、久坐不動、精神過于緊張、身體缺少微量元素等原因有很大關(guān)系。如果出現(xiàn)腎陽虛，女性可以通過中成藥或日常飲食進行調(diào)理，平時也要做好保暖工作，避免著涼。
61369次瀏覽 2020-02-17
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腎陽虛能艾灸嗎
腎陽虛可以通過艾灸的方法調(diào)理。如果能堅持對腎俞穴、太溪穴、命門穴、關(guān)元穴、涌泉穴等穴位進行艾灸，可以起到溫腎助陽、回陽救逆的作用，能有效的改善因腎陽虛引起的陽痿早泄、失眠健忘、月經(jīng)不調(diào)、頭暈耳鳴、遺精等癥狀。
61456次瀏覽 2020-02-14
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腎陽虛可以吃枸杞子嗎
枸杞性平，既可以滋陰，又可以補陽，對于腎陰虛和腎陽虛都有一定的調(diào)理作用，所以有腎陽虛問題時，可以適當?shù)某澡坭阶诱{(diào)理。建議適量的飲用枸杞酒，食用枸杞羊腎粥、枸杞燉羊肉、枸杞黑豆粥等，改善腎陽虛癥狀，提高身體的抗病能力。
60156次瀏覽 2020-02-14
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腎虛該怎么調(diào)理
腎虛的調(diào)理，除了適當?shù)挠盟幫?，日常的保養(yǎng)更為關(guān)鍵。首先性生活要適度，不勉強不放縱。其次飲食方面，無力疲乏時，應該多吃一些含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等等，消化不良的應該多喝一些酸奶、山楂，平時可以多吃一些韭菜、海參、人參等等。再者，經(jīng)常進行一些腰部運動。這些運動可以健強命門、補腎納氣，還可以多做一些刺激腳心的按摩。中醫(yī)認為腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可以益精補腎、強身健體、防止早衰，并能夠起到一定的疏肝明目，改善睡眠，增進食欲的作用。最后，充足的睡眠也是恢復精氣的重要保障。工作再緊張，也要注意按時休息，可以起到恢復體力的作用。語音時長 01:4051408次收聽 2020-01-14 -
脾腎陽虛吃什么藥
脾腎陽虛患者應該引起重視，因為中醫(yī)認為“脾為后天之本，腎為先天之本”，脾陽不振的病人會出現(xiàn)消化系統(tǒng)的表現(xiàn)，如胃脘寒涼、不能吃涼的東西，腎陽不足的病人可能會感到腰酸、腰涼，會出現(xiàn)小便異常。脾腎陽虛的病人生活中，要注意不能吃生冷、寒涼食物，不能穿太少，注意脾胃部位、腰部的保暖；此外，讓病人去正規(guī)的醫(yī)院找中醫(yī)師用中藥進行調(diào)理，溫補脾陽的藥物有附子理中丸、參苓白術(shù)丸，溫補腎陽的藥物有歸附地黃丸、金匱腎氣丸等。56267次播放 2019-05-30
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腎陽虛吃什么藥最好
腎陽虛患者可能會出現(xiàn)腰酸、腰部冷痛、手腳冰涼，小肚子發(fā)涼，還有部分患者晚上容易起夜，小便次數(shù)增多等癥狀。腎陽虛患者在生活中應該多吃溫熱性食物，比如羊肉、海馬、泥鰍；甚至還有一些藥食同源的保健品，比如鹿茸。如果這些食物吃完之后，效果并不理想，就應該去正規(guī)的醫(yī)院找中醫(yī)師大夫使用溫補腎陽的藥物，常規(guī)的溫補腎陽的藥物很多，比如桂附地黃丸、金匱腎氣丸、；金匱腎氣丸、桂附地黃丸與相比，可以增加強壯腰膝、利尿消腫，對出現(xiàn)腿腫、腰酸、乏力的腎陽虛患者效果會更好。54185次播放 2019-05-30
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脾腎兩虛是什么
脾腎兩虛可以理解為既有脾虛，又有腎虛。對于中醫(yī)來說，脾為后天之本，吃下去的食物都需要通過脾來運化吸收。腎為先天之本，與人的生長發(fā)育密切相關(guān)，而脾腎兩虛最常見于老年人，容易出現(xiàn)四肢疲倦乏力、頭暈心慌、水液代謝異常等情況。語音時長 02:0458935次收聽 2018-09-29 -
脾腎陽虛吃什么
脾腎陽虛往往由脾腎氣虛發(fā)展而來，是氣虛加重以后出現(xiàn)怕冷癥狀的一個表現(xiàn)，叫脾腎陽虛，陽氣心衰我們需要吃一些溫熱益陽的食品和藥品進行補充。補腎益陽、溫暖脾陽的食物包括有羊肉、雞肉、豬肚、淡菜、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。除了這些，我們也盡量要避免少吃一些性質(zhì)寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物或藥物，比如蘆薈、粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子等等。至于冷飲、冰箱里剛拿出來的食物是絕對不能吃的。語音時長 01:2558766次收聽 2018-04-11 -
腎陽虛按摩哪里管用
腎臟是我們?nèi)梭w的重要器官，大家需要注意做好日常的保健工作，那么腎陽虛按摩哪里管用？合谷是人體保健的要穴，俗稱“虎口”，是手陽明大腸經(jīng)的穴位，可以稱作是人體的第二保健大穴，每天按揉，可以很好地提高衛(wèi)陽的功能
57211次瀏覽 2018-03-30
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什么是脾腎兩虛
脾腎兩虛可以理解為既有脾虛，又有腎虛。對于中醫(yī)來說，脾為后天之本，吃下去的食物都需要通過脾來運化吸收。腎為先天之本，與人的生長發(fā)育密切相關(guān)，而脾腎兩虛最常見于老年人，容易出現(xiàn)四肢疲倦乏力、頭暈心慌、水液代謝異常等情況。59963次播放 2018-03-15
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脾腎陽虛的癥狀是什么
脾腎陽虛包括脾陽虛、腎陽虛，脾陽虛主要表現(xiàn)為四肢乏力怕涼、面色無光、大便稀溏等癥狀。腎陽虛主要表現(xiàn)為男性出現(xiàn)陽痿、早泄，女性出現(xiàn)宮寒不孕的情況。脾腎陽虛主要表現(xiàn)為排尿、排便的異常，甚至水液代謝的異常，會出現(xiàn)肢體水腫癥狀。54567次播放 2018-03-15
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。635次瀏覽 2024-01-05
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乳腺癌會遺傳嗎
乳腺癌可能會遺傳，但遺傳因素僅占乳腺癌發(fā)病原因的一部分。乳腺癌的發(fā)生主要與遺傳因素、激素水平、生活方式、環(huán)境因素等有關(guān)。建議有家族史的人群定期進行乳腺檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。遺傳因素在乳腺癌發(fā)病中起到一定作用，特別...0次瀏覽 2025-07-24
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