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產(chǎn)后腹痛如何緩解

產(chǎn)后存在腹痛感覺者可通過多種方法來減輕疼痛感，比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止疼藥等，也可考慮選擇專業(yè)中醫(yī)師進行推拿按摩，這樣也能夠緩解疼痛感。同時還需要每天適當?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動并且均衡飲食。

盡管新生命的到來是一件讓人非常開心的事情，但是懷孕以及生孩子這件事情給女人身體帶來的傷害還是不容忽視的。正是因為如此，所以有不少女性在生完孩子以后，身體往往會存在著腹痛的情況，在喂養(yǎng)孩子時癥狀還有可能加重。那產(chǎn)后腹痛如何緩解呢？
　　一、服用止疼藥
　　如果女人在生產(chǎn)完以后?，身體因為傷口或子宮收縮而存在劇烈的腹痛感，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用止痛藥來暫時性緩解疼痛。如果需要母乳喂養(yǎng)，則最好選擇不影響哺乳的藥物。但也不建議女性應(yīng)扛著疼痛，因為這會很影響自身的心情以及睡眠質(zhì)量，反而會讓子宮恢復(fù)得很慢，而且也會影響到哺乳的質(zhì)量。
　　二、推拿按摩療法
　　生產(chǎn)過后身體存在腹痛感的女人可以通過推拿按摩療法來減輕疼痛。在進行推拿按摩前可以將手搓熱，然后不停的揉肚子，這樣可以讓疙瘩緩慢消失，同時也能夠使腹部始終保持溫暖的感覺。如果疼痛感比較劇烈，建議選擇專業(yè)的中醫(yī)師來進行推拿按摩，這樣所起到的緩解效果會更好。也可以考慮選擇買一包暖宮貼貼在肚子上，這樣也能夠減輕疼痛感。
　　三、適當活動
　　雖然坐月子期間不建議劇烈運動，但是也不要完全不活動，適當活動還是有利于減輕疼痛感的。尤其是對于剖腹產(chǎn)的女人來說更是如此，因為剖腹產(chǎn)通常會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不同程度的腹部脹氣以及腹痛等狀況。新手媽媽可以通過每天多做翻身運動等鍛煉來促進胃腸道的蠕動，這樣可以緩解身體所出現(xiàn)的腹痛以及腹脹等癥狀。
　　四、均衡飲食
　　在生產(chǎn)過后身體出現(xiàn)腹痛感的新手媽媽一定要注意調(diào)整好飲食，最好不要吃油膩以及刺激性較強的食物，不然會加重負擔，導(dǎo)致腹痛感覺更加嚴重。同時對于豌豆、黃豆以及牛奶等容易脹氣的食物，也該盡量避免。最好吃一些清淡的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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