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怎么預(yù)防冠狀病毒

冠狀病毒的傳染性很強，想要預(yù)防冠狀病毒感染，外出時一定要戴好口罩，阻斷飛沫傳播；回家后勤洗手、多喝水、適當(dāng)補充維生素C，降低感染的幾率；疫情期間盡量多居家、少外出，并利用紫外線燈等多種方法為室內(nèi)外消毒，防止感染冠狀病毒。

冠狀病毒的傳染性非常強，患者只是近距離接觸就可能會被傳染，現(xiàn)在全球范圍內(nèi)都在蔓延這種病毒?；疾『髮ι眢w健康的危害很大，尤其是有基礎(chǔ)病的患者感染了冠狀病毒后，致死的風(fēng)險非常高，所以在平時應(yīng)該多加注意，降低感染冠狀病毒的幾率，那么，怎么預(yù)防冠狀病毒感染呢？

1、戴口罩

因為冠狀病毒會通過飛沫傳播，所以外出時一定要戴好口罩，防止帶有冠狀病毒的飛沫吸入口鼻，就可以降低感染的幾率。一般在人少的公共場所戴一次性醫(yī)用口罩就可以，人員比較密集的公共場所可以戴上醫(yī)用外科口罩，要與患者密切接觸時最好能帶上N95口罩等。

2、勤洗手

手上也可能會沾染冠狀病毒，用這樣的手摸口唇、挖鼻孔、揉眼睛等，都可能會被傳染，所以外出回家后首先要使用肥皂或者含酒精的洗手液，用流動的清水徹底洗凈雙手，阻斷病毒的傳播。

3、多喝水

喝水多，產(chǎn)生的尿量多，身體中的毒素、廢物等會隨著尿液排出體外，身體的抗病能力會提高，這樣就可以降低感染冠狀病毒的幾率，所以建議每天最少飲用8杯水。

4、補充維生素C

維生素C可以提高身體的抗病能力，降低感染冠狀病毒的幾率，所以在疫情期間可以多吃一些獼猴桃、西紅柿、櫻桃、黃瓜、菜花、小白菜等含維生素C豐富的果蔬，必要時可以服用維生素C片劑，為身體補充這種營養(yǎng)物質(zhì)。

5、多居家少外出

在疫情期間，最好多居家休息，如非必要盡量避免外出，這樣也可以降低被感染的幾率。如果要外出，盡量避免去人多的公共場所，更應(yīng)該避免聚餐。

6、勤消毒

冠狀病毒對紫外線、高溫、84消毒液、75%的醫(yī)用酒精等都比較敏感，所以可以利用紫外線燈照射、高溫蒸煮、84消毒液噴灑、75%的醫(yī)用酒精擦拭等方法，為室內(nèi)外、經(jīng)常接觸的物品消毒，也可以阻斷病毒的傳播。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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