高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≤90毫米汞柱和/或舒張壓≤60毫米汞柱。血壓異?？赡芘c遺傳因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)，建議定期監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑干預(yù)。
高血壓分為三級，一級高血壓為收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱，二級高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱，三級高血壓為收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱。長期未控制的高血壓可能損傷心腦腎等靶器官，增加腦卒中、心肌梗死等風(fēng)險。低血壓可分為生理性和病理性，生理性低血壓常見于體質(zhì)瘦弱者或運(yùn)動員，通常無需特殊處理；病理性低血壓可能由脫水、心力衰竭、內(nèi)分泌疾病等引起，可能伴隨頭暈、乏力等癥狀，需針對病因治療。
建議日常采用低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在5克以內(nèi)，適當(dāng)補(bǔ)充富含鉀的香蕉、菠菜等食物。保持規(guī)律有氧運(yùn)動如快走、游泳，每周累計150分鐘。避免熬夜和情緒激動，戒煙限酒。使用電子血壓計測量時需靜坐5分鐘，測量3次取平均值。若血壓持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀，應(yīng)及時心血管內(nèi)科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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高血壓病人注意事項
高血壓病人應(yīng)該注意每天對血壓進(jìn)行監(jiān)測，尤其是在早飯前一定要進(jìn)行檢測。血壓藥物大多數(shù)都是長期服用的，而且不要時間應(yīng)有規(guī)律，不可以隨意的停藥。平時吃東西的時候不要太咸，應(yīng)多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素的食物。
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高血壓的治療與飲食方法
患有高血壓的患者可以通過日常飲食與生活習(xí)慣的改變，控制血壓。在飲食上要以低脂、低膽固醇飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，少攝入鹽分。生活上要注意保持愉悅的心情和規(guī)律的作息，多參加運(yùn)動。
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高血壓的危害
高血壓的主要危害包括靶器官損害、心血管事件風(fēng)險增加及生活質(zhì)量下降。長期未控制的高血壓可導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死、腎功能衰竭、視網(wǎng)膜病變和主動脈夾層等嚴(yán)重后果。
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高血壓的防治方法是什么
高血壓可通過生活方式干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、血壓監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)等方式防治。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等原因引起。
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高血壓不能吃什么東西
高血壓患者需限制高鹽、高脂、高糖食物的攝入，避免加重病情。主要有高鹽食品、動物內(nèi)臟、腌制食品、酒精飲品、高糖甜點(diǎn)等。
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血壓高是什么原因引起的
血壓高即高血壓病，按病因分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓沒有明確的病因，是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用產(chǎn)生的，遺傳因素，如父母都患有高血壓，則子女患有高血壓的幾率會增加，環(huán)境因素，包括飲食習(xí)慣，如平時喜好吃較咸的飲食，或低鉀的飲食，高蛋白、高脂肪的飲食，都可能增加高血壓的患病幾率，此外大量的飲酒、吸煙、缺乏體力活動都會引發(fā)血壓增高，女性長期口服避孕藥物，也會引起血壓中等程度的升高，男性存在很嚴(yán)重的鼾癥，在睡眠狀態(tài)下會出現(xiàn)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，長此以往也會引發(fā)血壓增高，諸多的遺傳因素和環(huán)境因素共同作用所引發(fā)的血壓增高，稱為原發(fā)性的高血壓。繼發(fā)性高血壓是指有明確的，如慢性腎病、腎上腺疾病、甲狀腺疾病、大血管疾病等疾病所引發(fā)的血壓升高，稱為繼發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高血壓治療與原發(fā)性高血壓治療是不同的，一定要積極治療基礎(chǔ)疾病，才可以使血壓得到有效的控制。81758次播放 2021-06-30
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高血壓能喝紅棗枸杞茶嗎
高血壓是可以喝紅棗枸杞茶的，因為紅棗有補(bǔ)氣血的作用，枸杞有補(bǔ)腎作用。用紅棗和枸杞泡茶喝，有鎮(zhèn)靜、安神的功效，有利于高血壓的病人，保證睡眠提高睡眠的質(zhì)量。枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B以及鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，也有明目、增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生以及協(xié)助降低血壓作用。高血壓的病人，適量的喝紅棗枸杞茶，對身體的健康是有益處的，平時也應(yīng)該吃一些山楂、海帶、西瓜、芹菜等食物，多參加一些有氧的戶外運(yùn)動。語音時長 01:1476041次收聽 2021-05-28 -
感覺腦門跳動是怎么回事
感覺腦門跳動的原因有很多，可能是由于血管擴(kuò)張?zhí)鴦佣鸬?，比如患者存在有高血壓疾病，服擴(kuò)張血管類藥物之后，有可能會出現(xiàn)腦門跳動的現(xiàn)象。在吸煙、喝酒、劇烈運(yùn)動、炎癥、體溫過高的情況下，也可能會出現(xiàn)以上癥狀。通常需要平臥休息，并且要配合醫(yī)生測量體溫和血壓變化?？赡苁怯捎诩∪獐d攣而引起的，和身體過度疲勞有關(guān)，也可能是由于周圍神經(jīng)受損而引起，這時候應(yīng)該要多注意保暖，避免著涼感冒，要有充足的睡眠，不能熬夜。如果存在有惡心、嘔吐、視物模糊、頭暈的癥狀，應(yīng)該要盡快前往醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。語音時長 01:1097907次收聽 2021-05-28 -
三七粉會導(dǎo)致高血壓嗎
三七粉不會導(dǎo)致血壓升高。在高血壓升高的原因當(dāng)中尤其是繼發(fā)性高血壓藥物引發(fā)的這種當(dāng)中的，并沒有包括三七。三七都知道非常的受歡迎，很多的老年人長期在食三七，認(rèn)為有一些活血化瘀的作用。實(shí)際上三七的功效可以用止血散瘀定痛來概括。以往在古代大多都是因為用作金瘡藥。但后期對于三七的研究增多，發(fā)現(xiàn)還有一些擴(kuò)血管，有些抗炎的作用，而且還有一些免疫調(diào)節(jié)的作用。也包括抗衰老、抗氧化等等，也有人發(fā)現(xiàn)還有降低血脂這些作用。這些作用實(shí)際上對于高血壓來說，只是有益作用，并沒有一個就是升高血壓的影響。如果是服用三七之后，發(fā)現(xiàn)血壓有升高了，這種升高可能并不是這個藥物三七粉的原因。有可能是其它的原因引發(fā)的血壓升高，血壓的升高往往它是一個多因素的結(jié)果，很多的時候還是跟個人自身生活習(xí)慣精神狀態(tài)有關(guān)系。語音時長 01:3284793次收聽 2021-05-12 -
血壓高的原因有什么
血壓高原因?qū)嶋H上就是什么情況下容易引起血壓高。一般高血壓它不是有一個特定病因，很多時候它是一個多因素影響結(jié)果，往往多是因為生活習(xí)慣不健康導(dǎo)致比如吸煙、肥胖、攝入鹽過多、攝入脂肪過多、不喜歡運(yùn)動、久坐或者工作性質(zhì)需要久坐和精神常常處于高度緊張。有的病人本身性格上緊張或者是他的工作偏緊張，比如司機(jī)和警察或者是臨床外科大夫、介入大夫這樣一些工作人群。如果是有高血壓家族史病人直系親屬患有高血壓，那么他患有高血壓概率是比正常人大2到3倍。另外，隨著年齡增長人都容易患有高血壓。因此，患有高血壓一定不是單一因素導(dǎo)致，很多時候可以是多因素導(dǎo)致的結(jié)果。語音時長 01:0952330次收聽 2020-03-19 -
引起高血壓的原因
高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓原因有遺傳、環(huán)境、飲食、飲酒、過度勞累、體重等；繼發(fā)性高血壓，多與腎和腎上腺功能異常有關(guān)。原發(fā)性高血壓原因：一、遺傳因素；二、環(huán)境因素。如北方天氣寒冷地方，血壓要偏高；三、飲食因素。飲食因素主要為高鹽和高脂；四、長期、大量飲酒；五、吸煙因素；六、工作強(qiáng)度過大、加班加點(diǎn)，也可導(dǎo)致高血壓；七、呼吸睡眠暫停；八、體重越高，血壓就越高；繼發(fā)性高血壓指特殊疾病導(dǎo)致的高血壓。80%繼發(fā)性高血壓來源于腎和腎上腺功能異常，如慢性腎炎、腎上腺功能亢進(jìn)、庫欣氏綜合征、嗜鉻細(xì)胞瘤，都可導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓。61590次播放 2019-10-10
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高血壓沒有不舒服用治嗎
高血壓被稱為健康的“無聲殺手”，臨床上近一半的高血壓患者為無癥狀性高血壓，所以，血壓升高的程度與癥狀不平行。如果僅憑臨床癥狀決定是否使用降壓藥物是十分危險的。研究表明：70％的腦卒中和50％的心肌梗死與高血壓相關(guān)，血壓越高越容易發(fā)生并發(fā)癥，研究表明，血壓從115/75mmHg起，收縮壓每升高20mmHg或舒張壓每升高10mmHg，心腦血管并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險將翻倍。預(yù)防發(fā)生并發(fā)癥的根本措施是控制血壓在正常值范圍。確診高血壓病后，即使沒有明顯不適，也應(yīng)監(jiān)測血壓，遵從醫(yī)囑按時服藥、就診，以防出現(xiàn)心腦血管并發(fā)癥。63148次播放 2019-05-15
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高血壓注意事項
第一方面飲食，患者應(yīng)低鹽低脂高鉀，每天是6克食用鹽，6克氯化鈉，25克油脂的攝入量。第二方面運(yùn)動，每天有氧運(yùn)動一個小時。第三方面就是按規(guī)律服藥，第四個是要保持一個樂觀的心態(tài)，保證足夠的睡眠，第五個要保持二便通暢。51547次播放 2018-07-06
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高血壓糖尿病吃什么好
高血壓患者日常飲食，第一需要限制鹽份，第二少吃油炸類吃食品，第三要戒煙。對于高血壓合并糖尿病的患者，飲食的控制要求比較高，除以上注意事項以外，因為要考慮糖的代謝問題，避免加重肌體負(fù)擔(dān)，還應(yīng)該忌甜食，和高糖份的水果。語音時長 01:0060722次收聽 2018-06-29 -
高血壓吃什么好
高血壓病人應(yīng)當(dāng)采取高鉀低鈉的攝入方式，多食膳食纖維豐富的食物和一些優(yōu)質(zhì)蛋白。為了兼顧糖尿病、高血脂等并發(fā)癥，可以適當(dāng)多補(bǔ)充一些Va、Vc、Ve，來改善血管彈性，降低膽固醇。為了更好的調(diào)理身體，可以請專家根據(jù)具體情況制定更加詳細(xì)的健康飲食方案。50916次播放 2018-04-08
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前列腺炎能自己恢復(fù)嗎要多久才能好轉(zhuǎn)呢
前列腺炎部分患者可能自行恢復(fù)，癥狀緩解通常需要2-4周?；謴?fù)時間主要與感染類型、生活習(xí)慣、免疫力水平、治療干預(yù)、慢性并發(fā)癥等因素相關(guān)。1、感染類型：細(xì)菌性前列腺炎通常需要抗生素治療，自行恢復(fù)概率較低；非細(xì)菌性前列腺炎可能...0次瀏覽 2025-11-27
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麥格假體怎么樣安全嗎
麥格假體通常是安全的，但具體安全性需結(jié)合個體健康狀況、手術(shù)操作規(guī)范及術(shù)后護(hù)理等因素綜合評估。麥格假體作為乳房假體的一種，主要用于乳房重建或整形手術(shù)，其安全性主要與假體材質(zhì)、植入技術(shù)及術(shù)后并發(fā)癥預(yù)防有關(guān)。麥格假體采用高黏度...
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大腿胯部筋疼怎么回事
大腿胯部筋疼可能與肌肉勞損、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、腰椎間盤突出、股骨頭壞死、梨狀肌綜合征等因素有關(guān)，可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。1、肌肉勞損劇烈運(yùn)動或長期保持不良姿勢可能導(dǎo)致大...0次瀏覽 2025-11-27
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兒童白血病引起的淤青可能出現(xiàn)在全身各處，但更常見于四肢和易碰撞部位。淤青分布與血小板減少程度、凝血功能異常、血管脆性增加、疾病進(jìn)展階段以及外傷史等因素相關(guān)。1、血小板減少：白血病患兒骨髓造血功能受抑制，血小板生成減少。當(dāng)...0次瀏覽 2025-11-27
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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原發(fā)性高血壓患者可以適量飲用菊花茶、決明子茶、山楂茶、荷葉茶、綠茶等，但需避免濃茶或過量飲用。茶飲不能替代藥物治療，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食運(yùn)動綜合管理血壓。一、菊花茶菊花茶含有黃酮類物質(zhì)，有助于擴(kuò)張血管。高血壓患者飲用...0次瀏覽 2025-11-27
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小孩身上長紅點(diǎn)很癢可能是濕疹、蕁麻疹、蟲咬皮炎、接觸性皮炎或水痘等引起的。皮膚出現(xiàn)紅疹伴瘙癢多與過敏反應(yīng)、感染或外界刺激有關(guān)，建議家長及時帶孩子就醫(yī)明確診斷。1、濕疹濕疹可能與遺傳易感性、皮膚屏障功能缺陷等因素有關(guān)，通常...0次瀏覽 2025-11-27
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自體脂肪填充鼻唇溝的效果通常自然真實(shí)，但具體效果與個體差異、醫(yī)生技術(shù)及術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。自體脂肪填充主要通過移植自身脂肪改善鼻唇溝凹陷，具有相容性好、排異反應(yīng)低等優(yōu)勢。脂肪存活率是影響效果的關(guān)鍵因素。移植后部分脂肪可能...
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