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如何預(yù)防兒童哮喘

預(yù)防兒童哮喘的方式有很多，包括找到過(guò)敏原、少接觸過(guò)敏原、注意飲食、注意鍛煉、做好保暖工作以及家庭清潔等等。如果家里有小寵物，可以放在寵物診所或者別人家，減少孩子的接觸，對(duì)身體的健康更有幫助。此外，家長(zhǎng)還要幫孩子樹(shù)立打敗疾病的信心。

近幾年，患有哮喘的兒童越來(lái)越多。因?yàn)榄h(huán)境原因、食物原因以及自身的體質(zhì)，使得哮喘的發(fā)病率越來(lái)越高，也讓更多的家長(zhǎng)擔(dān)憂起來(lái)。那么，如何預(yù)防兒童哮喘？相信很多人都不知道，一起通過(guò)下文來(lái)好好了解吧。
　　預(yù)防兒童哮喘的方法
　　1、避免接觸過(guò)敏原
　　有些孩子對(duì)花粉過(guò)敏，家里不能有鮮花。有些孩子對(duì)牛奶過(guò)敏，所以飲食上最好用豆?jié){代替。有些孩子對(duì)塵螨過(guò)敏，家里每天都要打掃，而且勤通風(fēng)，讓新鮮的空氣可以進(jìn)來(lái)。有些孩子對(duì)牛奶、花生、海鮮類(lèi)食物過(guò)敏，需要避免接觸這些食物，才能減少哮喘的發(fā)作。
　　2、注意飲食
　　咳嗽的時(shí)候，飲食上自然要注意一些，既要清淡，但是也要有營(yíng)養(yǎng)，既要有瘦肉，也要菌類(lèi)食物，以及新鮮的瓜果蔬菜，這樣可以避免孩子偏食。
　　3、注意鍛煉
　　一般進(jìn)行體育鍛煉的孩子，抵抗力更好。所以在陽(yáng)光好的時(shí)候，需要帶著孩子去戶外活動(dòng)，去河邊看魚(yú)，去花園走走，放松心情，也有益身心。小的孩子可以做體操、走路，大的孩子可以打羽毛球，打籃球。
　　4、注意保暖
　　秋冬季的時(shí)候，溫差很大，在天氣變化的時(shí)候，及時(shí)為孩子加衣服，可以減少得感冒的情況。另外，家長(zhǎng)要讓孩子多喝水，一天八杯水，有助于身體健康。
　　5、減少接觸寵物
　　寵物身上帶有的病菌很多，就算是經(jīng)常洗澡也是一樣，所以家里一定不要養(yǎng)寵物，才能減少哮喘發(fā)作的幾率。
　　對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，如果做不好預(yù)防工作，對(duì)他的身心危害是非常大的。所以在生活中，家長(zhǎng)一定要多通風(fēng)，做好室內(nèi)清潔，床單、被罩要經(jīng)常清洗和晾曬，避免塵螨的滋生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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