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小兒流行性感冒應(yīng)該如何預(yù)防

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小兒流行性感冒可通過接種疫苗、保持手部衛(wèi)生、避免接觸感染者、增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境通風(fēng)等方式預(yù)防。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，常見于兒童群體，具有較強(qiáng)傳染性。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預(yù)防小兒流行性感冒最有效的方式。流感疫苗可刺激機(jī)體產(chǎn)生針對特定流感病毒株的抗體，降低感染概率及重癥風(fēng)險。建議家長在流感高發(fā)季節(jié)前帶兒童完成接種，6月齡以上嬰幼兒均可接種。疫苗保護(hù)期約6-8個月，需每年重新接種以匹配變異毒株。

2、保持手部衛(wèi)生

教導(dǎo)兒童養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，使用肥皂和流動水清洗至少20秒，尤其在進(jìn)食前、接觸公共物品后。無法洗手時可使用含酒精的免洗洗手液。流感病毒可通過接觸污染物體表面?zhèn)鞑ィ３质植壳鍧嵞苡行ё钄鄠鞑ユ?。家長需定期檢查兒童手部清潔情況。

3、避免接觸感染者

流感高發(fā)期減少帶兒童前往人群密集場所，如必須前往應(yīng)佩戴口罩。避免與出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀者密切接觸。若家庭成員感染，應(yīng)隔離居住并做好物品消毒。兒童集體機(jī)構(gòu)出現(xiàn)病例時，家長需及時了解防控措施。

4、增強(qiáng)免疫力

保證兒童每日攝入充足優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C等營養(yǎng)素，如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等食物。規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于維持免疫系統(tǒng)功能。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒可通過母乳獲得抗體。免疫力低下兒童可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鋅制劑或益生菌。

5、保持環(huán)境通風(fēng)

每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，降低密閉環(huán)境中的病毒濃度。使用空氣凈化器可輔助過濾懸浮顆粒。定期對門把手、玩具等高頻接觸物品用含氯消毒劑擦拭。寒冷季節(jié)通風(fēng)時注意兒童保暖，避免著涼。

除上述措施外，家長應(yīng)關(guān)注兒童健康狀況，出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促等癥狀時及時就醫(yī)。流感流行期間避免帶兒童出入醫(yī)院等高風(fēng)險場所。均衡飲食搭配適量戶外活動，保證每日飲水量充足。注意根據(jù)氣溫變化增減衣物，避免忽冷忽熱誘發(fā)呼吸道不適。集體環(huán)境中可配合使用紫外線消毒燈等設(shè)備強(qiáng)化防控。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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