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乙型流感老是低燒怎么辦

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乙型流感老是低燒可通過(guò)多飲水、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、保證休息、監(jiān)測(cè)體溫等方式緩解。乙型流感通常由病毒感染、免疫力低下、合并細(xì)菌感染、治療不規(guī)范、環(huán)境因素等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫開(kāi)水或淡鹽水1.5-2升，有助于促進(jìn)新陳代謝和毒素排出。可適當(dāng)飲用蜂蜜水、檸檬水補(bǔ)充電解質(zhì)，避免飲用含糖飲料。若出現(xiàn)嘔吐或腹瀉需增加補(bǔ)液量，必要時(shí)使用口服補(bǔ)液鹽散。

2、物理降溫

體溫低于38.5℃時(shí)建議采用溫水擦浴，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管處。禁止使用酒精擦浴，嬰幼兒可貼退熱貼。保持室溫20-24℃，穿著透氣棉質(zhì)衣物，避免捂熱導(dǎo)致體溫升高。

3、遵醫(yī)囑用藥

需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用磷酸奧司他韋顆?？共《?，配合連花清瘟膠囊緩解癥狀。若合并細(xì)菌感染可選用阿莫西林克拉維酸鉀片，發(fā)熱時(shí)可臨時(shí)使用對(duì)乙酰氨基酚片。嚴(yán)禁自行聯(lián)用多種退熱藥。

4、保證休息

每日保持8-10小時(shí)睡眠，午休不超過(guò)1小時(shí)。臥床時(shí)抬高床頭15-30度，保持呼吸道通暢?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)。

5、監(jiān)測(cè)體溫

每4小時(shí)測(cè)量一次腋溫并記錄，注意觀察是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)、頭痛等伴隨癥狀。使用水銀體溫計(jì)需測(cè)量5分鐘，電子體溫計(jì)需待提示音結(jié)束后讀取數(shù)值。持續(xù)低燒超過(guò)3天或體溫超過(guò)38.5℃需復(fù)診。

建議保持室內(nèi)空氣流通，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、面條等，適量攝入雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。恢復(fù)期間避免前往人群密集場(chǎng)所，外出佩戴口罩。密切觀察精神狀態(tài)變化，如出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促等癥狀需立即就醫(yī)。體溫正常后仍須繼續(xù)觀察3天，確認(rèn)無(wú)反復(fù)發(fā)熱方可恢復(fù)正常活動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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