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如何防止三叉神經(jīng)痛復(fù)發(fā)

要想預(yù)防三叉神經(jīng)痛的反復(fù)發(fā)作，必須在日常生活中多加注意，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和飲食習(xí)慣，保持良好的心情，不要有太多的心理壓力，不能過度勞累，要注意休息，要把工作和休息結(jié)合起來。

三叉神經(jīng)痛是生活中很常見的一個(gè)疾病，也是神經(jīng)系統(tǒng)疾病的一種，主要就發(fā)作在人體面部的三叉神經(jīng)部位，發(fā)作的時(shí)候在臉頰部位或者是眼尾部位以及耳朵部位，會(huì)有短暫的尖銳的疼痛，得了這個(gè)病以后，除了要積極治療以外，還應(yīng)該注意預(yù)防復(fù)發(fā)。那如何防止痛三叉神經(jīng)痛復(fù)發(fā)？
　　想要預(yù)防三叉神經(jīng)痛的反復(fù)發(fā)作，就一定要在日常的生活中多注意一些，要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律及飲食習(xí)慣，保持好心情舒暢，不要有太大的精神壓力，也不能過度勞累，注意休息，做到勞逸結(jié)合。好的體質(zhì)對(duì)于預(yù)防疾病的反復(fù)發(fā)作也有直接的影響，所以平時(shí)生活中最重要的是要堅(jiān)持鍛煉身體，提高體質(zhì)和抗病能力，另外也不能過多的吸煙喝酒、咖啡、碳酸飲料等對(duì)身體有一定刺激的東西，也不能過多接觸。
　　三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中需要遠(yuǎn)離誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、理發(fā)、刷牙、吃飯等動(dòng)作，在刮風(fēng)時(shí)應(yīng)盡量避免動(dòng)作劇烈刺激觸發(fā)點(diǎn)。注意保溫，冷天外出需要戴口罩，注意不要讓冷風(fēng)直接刺激臉部。要積極鍛煉，提高身體素質(zhì)。必須在日常生活中適當(dāng)參加體育活動(dòng)，積極鍛煉身體。藥物治療三叉神經(jīng)痛的效果雖然好，但是只能達(dá)到暫時(shí)緩解疼痛的目的，并不能徹底的治愈，所以也很容易導(dǎo)致三叉神經(jīng)痛的反復(fù)發(fā)作，如果發(fā)作次數(shù)頻繁的話也可以進(jìn)行手術(shù)封閉治療，就可以避免復(fù)發(fā)。
　　三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中要努力防止一切誘發(fā)疼痛的因素如洗臉，修面刷牙，吃飯，理發(fā)等動(dòng)作要輕柔，不要因?yàn)閯?dòng)作過猛而刺激扳機(jī)點(diǎn)，刮風(fēng)時(shí)盡量不要出門。注意保暖，天氣寒冷時(shí)應(yīng)注意保暖外出戴口罩，避免冷風(fēng)直接刺激面部。
　　飲食規(guī)律，盡量吃質(zhì)地柔軟，容易咀嚼的食物，不宜吃油炸食品、刺激性食品、海鮮、熱性食品等，應(yīng)多吃具有清熱解毒作用的食品，多吃新鮮水果、蔬菜、不宜吃刺激性的食物，以防誘發(fā)三叉神經(jīng)痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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