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綠茶有什么功效

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綠茶具有抗氧化性和生理活性,可以清除體內(nèi)自由基,具有延緩衰老的功效。綠茶中所含有的茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,還具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效,還具有消炎止瀉的功效。

茶是現(xiàn)在生活中經(jīng)常見到的一種飲品,茶有著悠久的歷史,多少年來一直備受人們的青睞。茶的種類有很多,其中綠茶在市場上的銷量是很好的,綠茶屬于偏涼性的茶類,綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,保留了鮮葉的天然物質(zhì),這么好的茶肯定有著好多的功效。那綠茶有什么功效?
  眾所周知,綠茶屬于偏涼性的茶類,而綠茶中的茶多酚有著可以幫助肌膚對抗細菌、消除炎癥的作用,在洗臉水中,加入適量的綠茶,然后再進行潔面,是很好的消炎方式,綠茶中含有的茶多酚,具有抗氧化性和生理活性,可以清除體內(nèi)自由基,具有延緩衰老的功效。綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用,對病原菌和病毒有抑制和殺滅的作用,還具有消炎止瀉的功效。綠茶中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強大腦皮層的興奮過程,具有提神醒腦的作用。
  綠茶的功效有很多,可以預(yù)防和抗癌,綠茶中的茶多酚能夠阻斷亞硝酸銨類的致癌物質(zhì)的生成,并且具有抑制癌細胞生成與提高機體免疫力的功效??茖W(xué)研究報告顯示,茶葉中的茶多酚對預(yù)防或者輔助治療胃癌、腸癌,都有著不錯的效果。綠茶中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液快速排除,提高腎臟的濾出效率,減少腎臟內(nèi)的有害物質(zhì)。另外,咖啡堿還可去除尿液中的過量乳酸,有助于消除疲勞。
  抗輻射,綠茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。延緩衰老,綠茶中的茶多酚成分,可以清楚自由基,抗氧化,從而在一定程度上能做到延緩衰老的功效。醒腦提神,綠茶中的咖啡堿可以使人體神經(jīng)興奮,增長大腦皮層的興奮時間,起到長時間提神益思、清心的功效??咕?、抗病毒,綠茶中的茶多酚可以對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅效果,還可以消炎、止瀉。
  綜上所述,不管是哪一種綠茶,事實上都是具備消炎的功效的,因為不管是哪一種綠茶,最多只是原料的不同,但是內(nèi)含有的營養(yǎng)物質(zhì)都是一種的,所以不管哪一種綠茶都是具備減肥功效的!

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