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如何有效地預(yù)防骨癌的發(fā)生

一般情況下，骨癌即骨腫瘤，是發(fā)生于骨骼或其附屬組織的腫瘤，它主要與基因?qū)W、內(nèi)分泌等因素有關(guān)，多表現(xiàn)為患病部位疼痛、腫脹、畸形等癥狀。預(yù)防骨癌的方式有生活預(yù)防與調(diào)理、飲食預(yù)防、精神預(yù)防等。具體分析如下：

一、生活預(yù)防與調(diào)理

1.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的預(yù)防能力。2.減少和避免放射性輻射，尤其是在青少年骨骼發(fā)育時(shí)期。

3.避免外傷，特別是青少年發(fā)育期，因?yàn)榇藭r(shí)正是骨骼發(fā)育的重要階段，日常中運(yùn)動(dòng)、走路等避免出現(xiàn)外傷，如果出現(xiàn)外傷應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，將其治愈，以免增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

二、飲食預(yù)防

1.改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不喝酒。2.少吃或者不吃亞硝酸鹽濃度高的食物，如酸菜、咸魚、炸雞等，因?yàn)殡缰剖称泛写罅縼喯跛猁}，而熏制和油炸食物則含有大量的苯丙比，這些都是致癌因子，食用后會(huì)增加患病概率。

三、精神預(yù)防

日常中注意保持開朗、積極的心態(tài)，心情舒暢，遇事不怒，可以減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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