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腎陽虛可以喝枸杞嗎

腎陽虛是可以喝枸杞的。枸杞這種中藥材性平味甘，不僅可以補腎養(yǎng)肝和益精明目，也可以緩解腰痛癥狀，達到強筋健骨的目的，不管是腎陰虛還是腎陽虛都可以用枸杞來調(diào)理。不過腎陽虛單純，用枸杞調(diào)理效果不佳，還需要加用其他補腎陽的食物或者藥物。

腎陽虛是腎虛比較常見的類型之一，它指的就是腎臟的陽氣不足。一旦出現(xiàn)腎陽虛的情況，往往會導致畏寒肢冷、頭暈目眩、腰膝酸軟以及尿頻等問題，精神狀態(tài)也欠佳。很多腎陽虛的患者都會通過和枸杞來調(diào)理，那么腎陽虛可以喝枸杞嗎？
　　一、腎陽虛可以喝枸杞嗎
　　如果有腎陽虛的問題，適當?shù)某孕╄坭娇梢赃_到改善癥狀的目的。枸杞性平味甘，能夠補腎養(yǎng)肝以及益精明目，還可以緩解腰痛癥狀，并且能夠強健筋骨，陰虛陽虛都可以用枸杞來調(diào)理。不過單純的服用枸杞調(diào)理腎陽虛的效果并不是很好，建議是加用補腎陽的其他食物或者是中藥材。同時也需要注意枸杞的用量，不要過量應用，以免導致上火。
　　二、腎陽虛喝枸杞的好處
　　1.緩解陽痿早泄的癥狀
　　如果是男性朋友患有腎陽虛，很有可能會對性功能造成影響，甚至還會導致陽痿和早泄。這種情況下可以適當?shù)暮刃╄坭剑坭侥軌驕匮a腎陽，對于改善陽痿早泄的癥狀來說有著很大的幫助，而且也可以改善性功能，提高性能力。
　　2.溫暖手腳
　　腎陽虛往往會導致四肢發(fā)冷和手腳冰涼，冬天表現(xiàn)尤為明顯，嚴重者甚至連夏季都是如此。而枸杞的性質(zhì)大熱，適當?shù)暮纫恍╄坭接兄诟纳扑闹l(fā)冷的癥狀，可以達到溫暖手腳的目的，讓手腳不再那么冰冷。
　　3.強健腰膝
　　一旦出現(xiàn)了腎陽虛的問題，往往會出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀，在這種情況下服用枸杞可以達到強健腰膝的目的，讓腰膝酸軟的癥狀得到有效的改善。
　　4.提高精氣神
　　腎陽虛往往會導致精神萎靡，睡眠狀態(tài)也特別的不好，而枸杞可以振奮精神，也可以改善失眠的現(xiàn)象，適當?shù)暮纫恍┠軌蛱岣呔珰馍瘢瑢τ诟纳凭裎乙约笆邅碚f都有很大的幫助。

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