一般情況下來說是在停經(jīng)6周左右的時候會出現(xiàn)早孕反應(yīng),但是具體何時出現(xiàn)并沒有準(zhǔn)確的時間范圍,還是因人而異。而如果女性在懷孕的過程中想要緩解身體所出現(xiàn)的早孕癥狀的話,最好堅持少量多餐的飲食原則,而且在早上的時候最好不要吃刺激性的食物。
新生命的誕生讓一個家庭都感到非常的開心,但是對于女性來說這同樣也是甜蜜的負(fù)擔(dān),因為懷孕狀況的出現(xiàn)往往也會導(dǎo)致女人的身體出現(xiàn)各種不舒服的癥狀表現(xiàn)。所以對于女性來說,了解早孕所出現(xiàn)的常見反應(yīng)還是有必要的。那早孕什么時候會有反應(yīng)呢?
一、早孕什么時候會有反應(yīng)呢
正常情況下來說大約在停經(jīng)6周左右的時候,女人的身體會存在著明顯的早孕反應(yīng),主要表現(xiàn)為頭暈、嗜睡、食欲不振以及惡心厭油等。部分女性也有可能會存在著其他不舒服的狀況,大多數(shù)情況下在懷孕12周左右的時候,這些早孕反應(yīng)就會自動消失。
不過具體早孕反應(yīng)何時出現(xiàn)要根據(jù)個人的情況來決定,因為有些人出現(xiàn)的早孕反應(yīng)時間會比較早,可能在懷孕4周左右的時候就存在著明顯的早孕狀況。而有些人出現(xiàn)早孕反應(yīng)的時間可能比較晚再加上,癥狀并不是很明顯,所以可能會被人忽略。因此具體早孕反應(yīng)何時出現(xiàn)并沒有準(zhǔn)確的時間范圍,還是要因人而異。
二、早孕反應(yīng)如何緩解
1.少吃刺激性食品
一般情況下來說,早上是孕婦最容易感到惡心的時候,所以在早上的時候最好少吃一些刺激性的食品,可以考慮多吃一些對身體有益而且比較溫?zé)岬氖澄?。比如粥以及餅干等?br/> 2.堅持少量多餐原則
惡心厭油以及嘔吐是現(xiàn)如今很多孕婦容易出現(xiàn)的早孕反應(yīng),如果想要有效緩解這些癥狀的話,建議女性在懷孕的過程中最好堅持少量多餐的原則。大約每2~3小時左右進食一次,每次不要吃得過飽,可以考慮選擇富含碳水化合物以及蛋白質(zhì)等多種成分的食物。
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