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坐骨神經(jīng)痛怎么推拿

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坐骨神經(jīng)痛推拿是一種不錯(cuò)的治療方法，可以按摩患者的穴位來(lái)改善，注意控制好力度，還需要堅(jiān)持推拿。如果沒(méi)有效果就需要通過(guò)藥物，針灸，或者是物理治療等辦法來(lái)讓病情恢復(fù)的，要多聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)。

坐骨神經(jīng)痛很多人不知道是什么樣子的，其實(shí)它是全身最大的神經(jīng)，支配運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)的區(qū)域是很廣德，患者疼痛的時(shí)候可能是陣發(fā)性疼痛，或者是持續(xù)性疼痛，患者在彎腰、咳嗽，或者是打噴嚏的時(shí)候，都可能出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候推拿是有幫助的。那么坐骨神經(jīng)痛怎么推拿？
　　坐骨神經(jīng)痛是臀部和下腰部出現(xiàn)疼痛感，大多是因?yàn)檠毫魍ㄊ茏柙斐傻模话阃ㄟ^(guò)推拿是可以改善血液循環(huán)的，可以舒筋通絡(luò)，這樣可以減輕疼痛感，所以當(dāng)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的時(shí)候，推拿是很有幫助的。
　　推拿的時(shí)候患者需要采取俯臥位姿勢(shì)，推拿者可以在身邊一側(cè)，然后雙手揉捏患者的要不，屁股，還有大腿后面，外側(cè)，還有小腿后面的肌肉也是可以進(jìn)行推拿的，需要反復(fù)推拿六遍，并且每天堅(jiān)持推拿，才可以起到很好的效果。
　　推拿者也可以用肘尖部位用力點(diǎn)撥秩邊，環(huán)跳穴，然后向大腿的后面點(diǎn)撥，每天反復(fù)五遍到十遍，讓局部出現(xiàn)酸麻，或者是脹感。推拿者還可以用雙手的拇指去戳患者的風(fēng)市，委中、環(huán)跳等穴位，動(dòng)作一定要注意，需要慢一些，力度要由輕到重，然后再由重變輕，每個(gè)穴位都需要戳20秒，從健康的一側(cè)開(kāi)始戳，然后再戳患側(cè)就可以的。
　　當(dāng)患有坐骨神經(jīng)痛的時(shí)候，推拿是有效果的，但是并非絕對(duì)有效果，如果按摩的時(shí)間比較長(zhǎng)，也沒(méi)有緩解，可能是因?yàn)閴浩壬窠?jīng)比較重造成的，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)需要聽(tīng)是按摩，可以采取藥物方式治療，或者是物流治療，針灸治療等治療，但是需要做檢查，然后聽(tīng)醫(yī)生給出的治療方案，積極配合就可以，防止病情被耽誤了。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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