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胃脹氣能喝酸奶嗎

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胃脹氣后可以喝酸奶，酸奶中的益生菌可以更好的促進腸道的蠕動，可以幫助腸胃消化食物，除了酸奶以外，還可以吃蘿卜，和蘿卜水，或是吃山楂，青菜等，這些食物都有助消化的功效，但是反復的胃脹氣就要找到引起的原因。

胃脹氣是一種非常常見的現(xiàn)象，這種情況是由于著涼，吸入大量的空氣導致的，當發(fā)現(xiàn)這種情況的時候，需要注意盡早的緩解，在飲食上要注意適當?shù)恼{節(jié)，有些食物對脹氣會產生嚴重的影響，那么胃脹氣能喝酸奶嗎？
　　胃脹氣后可以喝酸奶，胃脹氣常常都是因為消化不良，或是飲食的不規(guī)律導致的，還有就是吃了難消化的食物造成的，酸奶中含有很多的益生菌，這些益生菌對于胃腸的改善有很大的功能，能夠增加腸道的蠕動能力，幫助腸胃更好的消化食物。
　　建議不要喝太涼的酸奶，尤其是剛從冰箱中拿出來的酸奶，這樣的酸奶可以在室內防止一會，等到常溫后再喝，這樣對腸胃不會造成太大的影響，還可以更好的保護腸胃，對腸胃起到很好的作用。對于一些經常會胃脹氣的患者來說，應該及時的去醫(yī)院，通過胃鏡的檢查觀察引起的具體原因，并且做出正確合理的治療，否則就會導致身體受到傷害。
　　除了酸奶以外，胃脹氣后還可以吃以下食物：
　　1、蘿卜具有順氣的功效，而且還可以清熱消痰，白蘿卜的功效最佳，紅蘿卜僅次于白蘿卜，在吃蘿卜的時候，順氣最佳的效果就是生吃，如果本身有胃病的話，可以用蘿卜湯熬水喝，這樣的效果也非常好。
　　2、青菜具有通利腸胃的功效，腹脹后可以多吃一些青菜，緩解這些問題。青菜中的衛(wèi)生素，還有食物纖維能夠有效的幫助腸胃蠕動，有促進消化的作用。
　　3、山楂具有助消化的功效，這是眾所周知的，常吃山楂可以順氣止痛，并且還有化食消積的作用，非常適合氣裹食造成胸腹張滿出現(xiàn)疼痛癥狀的患者。對于生氣導致的心律不齊、心理過快也有很好的效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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