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一歲寶寶可以吃茄子嗎

一歲的孩子是可以適量吃一些茄子的。畢竟茄子也是一種有營養(yǎng)的食物，可以幫助孩子增重。除此以外，茄子還具有清熱解暑的作用，不但可以幫助孩子預(yù)防中暑，還可以幫助孩子清熱，防止痱子的發(fā)生。不過，孩子吃茄子要適可而止。

現(xiàn)實(shí)生活之中，很多人對于茄子這種食物都是情有獨(dú)鐘的，尤其是一些孩子也是十分喜歡吃的。不過，很多家長都擔(dān)心，年紀(jì)小小的孩子到底能不能吃茄子這種食物？孩子吃了茄子會(huì)不會(huì)有什么不適？下面讓我們了解一下！
　　一歲孩子是能吃一些吃茄子。究其因，茄子也是一種用比較有營養(yǎng)的食物，所含有的營養(yǎng)非常多，例如花青素就是其中一種。需要注意的是，花青素能夠起到抗氧化的作用，還能夠增強(qiáng)孩子的體重。
　　除此以外，茄子這種食物，還具有清熱解暑的功效，孩子經(jīng)常吃一些茄子能夠有效預(yù)防中暑這種不良癥狀的發(fā)生，尤其那些經(jīng)常會(huì)長痱子的孩子，不妨可以多吃一些茄子，這樣子可以有效降低長痱子的幾率。
　　為了讓孩子更容易消化，建議家長在給孩子吃茄子的時(shí)候，最好把茄子做成泥狀食物，不妨先把茄子熟透，接著放一些鹽，不過要注意不要放太多鹽，否則倘若鹽放的太多會(huì)對孩子腸胃引起負(fù)擔(dān)，所以茄子最好是清淡些。
　　最后，需要提醒的是，因?yàn)榍炎舆@種食物倘若吃多太多，會(huì)誘發(fā)胃酸過多這種不良癥狀的發(fā)生，從而會(huì)導(dǎo)致孩子的胃部發(fā)生不舒服，因此，家長們給孩子吃茄子的時(shí)候，務(wù)必要注意適可而止，最好遵循少量多餐的原則，這樣才可以有利于孩子發(fā)育。
　　尤其家長們第一次給孩子吃茄子的時(shí)候，更加需要注意一下，最好先少量給孩子吃，務(wù)必要讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過程。等到孩子適應(yīng)了茄子以后再稍微給孩子增加一些茄子量，這樣之的話，就能夠避免導(dǎo)致孩子腸胃不舒服，以免會(huì)影響了患者的身體健康。

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