小兒出現(xiàn)腹脹癥狀時(shí),表明腸胃消化功能比較弱,此時(shí)飲食上必須多加注意,避免吃產(chǎn)氣的食物、高油高脂的食物、堅(jiān)硬黏膩的食物、生冷寒涼的食物等,否則會(huì)讓腹脹癥狀更加嚴(yán)重。紫薯不好消化,還容易產(chǎn)氣,所以小兒腹脹時(shí)不能吃紫薯。
紫薯口味甘甜,營(yíng)養(yǎng)豐富,如果平時(shí)多讓小寶寶吃一些紫薯,不但可以增強(qiáng)免疫力,還能養(yǎng)肝護(hù)肝、緩解便秘癥狀。但是小兒腸胃功能比較差,在日常生活中稍不注意就可能會(huì)出現(xiàn)腹脹癥狀,此時(shí)飲食上需要多加注意,那么,小兒腹脹能吃紫薯嗎?
一、小兒腹脹能吃紫薯嗎
小兒腹脹時(shí)最好不要吃紫薯,雖然紫薯營(yíng)養(yǎng)豐富,經(jīng)常讓小兒吃一些紫薯對(duì)身體健康有益,但是紫薯比較難消化,而且容易在腸道中產(chǎn)生氣體,導(dǎo)致腸脹氣癥狀出現(xiàn),即使小兒身體健康,也不宜吃太多的紫薯,否則會(huì)導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)脹氣癥狀;如果小兒已經(jīng)有腹脹癥狀后,更應(yīng)該避免吃紫薯,否則會(huì)導(dǎo)致腹脹癥狀更加嚴(yán)重。
二、小兒腹脹不能吃的食物
1.避免吃產(chǎn)氣的食物
當(dāng)小兒出現(xiàn)腹脹癥狀時(shí),要暫時(shí)停止吃蘿卜、洋蔥、卷心菜、白薯、紅薯、紫薯、豆類等容易產(chǎn)氣的食物,以免導(dǎo)致腹部脹氣癥狀更加嚴(yán)重。
2.避免吃高油高脂的食物
油條、炸雞等油炸食物,各種肉類等都屬于高油高脂的食物,這類食物不容易消化,小兒腹脹時(shí)應(yīng)該暫時(shí)禁吃這類食物,否則會(huì)導(dǎo)致腹脹癥狀更加嚴(yán)重。
3.避免吃堅(jiān)硬黏膩的食物
各種堅(jiān)果、年糕、青團(tuán)等堅(jiān)硬黏膩的食物也不好消化,吃后在胃腸中滯留的時(shí)間比較長(zhǎng),這時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生太多的氣體,引發(fā)腹脹癥狀,所以當(dāng)小兒出現(xiàn)腹脹癥狀時(shí),應(yīng)該避免這類食物,防止腹脹加重。
4.避免吃生冷寒涼的食物
當(dāng)小兒出現(xiàn)腹脹癥狀時(shí),表明消化功能比較弱,此時(shí)不可以吃生冷寒涼的食物,比如螃蟹、田螺、梨、西瓜、黃瓜、絲瓜、白菜等。因?yàn)檫@樣的食物進(jìn)入腸胃中,會(huì)讓腸胃功能更加紊亂,腹脹、腹瀉癥狀更加嚴(yán)重。
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