小兒腹脹不建議吃生冷的蘋果,容易刺激腸胃,導(dǎo)致腹脹的情況加重,還可能誘發(fā)消化不良、胃痛等不良癥狀。建議腹脹時吃蒸蘋果,不但有潤腸通便的功效,還能對便秘、腹瀉的情況有雙向調(diào)節(jié)作用,另外,經(jīng)常吃蒸蘋果也可以提高抗病能力,避免腹脹的情況反復(fù)發(fā)生。
很多小孩子因為腸胃功能比較弱,會經(jīng)常因進餐速度過快,或者是吃了太多脹氣的食物,從而導(dǎo)致腸胃消化不良,進而出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。當(dāng)小兒處于腹脹情況的時候,飲食調(diào)理是至關(guān)重要的,如果不慎吃了易脹氣的食物,會導(dǎo)致癥狀加重。那小兒腹脹能吃蘋果嗎?
一、小兒腹脹能吃蘋果嗎
1.生冷蘋果不能吃
小兒腹脹時建議不要生吃蘋果,患兒在腹脹期間的腸胃功能會進一步削弱,食用生冷瓜果后會導(dǎo)致癥狀加重,刺激腸胃后還可能誘發(fā)消化不良、大便異常、胃痛等不良現(xiàn)象發(fā)生。所以建議將蘋果加熱后食用,對病情是有積極作用的。
2.蒸煮蘋果可以吃
小兒出現(xiàn)腹脹后可以食用蒸蘋果,對緩解腹脹、幫助排便是很有效果的。因蘋果具有健脾益胃的功效,平時多吃蒸蘋果或者是蒸蘋果泥,不但可以增強小兒腸胃功能,還能預(yù)防多種疾病發(fā)生。但需要注意的是,蘋果當(dāng)中存在的酸物質(zhì)是可以腐蝕孩子牙齒的。所以在吃完蒸蘋果之后,一定要及時漱口。另外,家長也不要給孩子喂服過多的蘋果泥,以適量為宜。
二、小兒腹脹吃蒸煮蘋果的好處
1.潤腸通便
如果孩子腹脹是因大便干結(jié)、便秘所致,吃蒸蘋果可以有潤腸通便的作用。因蘋果中富含豐富的果膠,果膠可以軟化糞便、解除便秘。同時,其中豐富的纖維素也能幫助腸道蠕動,以促進大便排出,緩解腹脹等不適癥狀。
2.及時止瀉
部分有腹脹情況的患兒同時伴隨有便秘、腹瀉交替進行的不良現(xiàn)象,而吃蒸蘋果可以起到雙向調(diào)節(jié)的作用。
3.增加抗病能力
蘋果不但味道酸甜,有開胃的作用,其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)也能給滿足小兒發(fā)育過程中的營養(yǎng)需求,有提高抗病能力的效果。當(dāng)孩子出現(xiàn)腹脹情況后吃蒸蘋果,當(dāng)中的鞣酸成分可以起到收斂和吸附毒素、促進腸胃臟東西排出的作用。
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