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小兒腹脹能吃蘋果嗎

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小兒腹脹一般可以適量吃蘋果，但需根據(jù)腹脹原因調(diào)整食用方式。蘋果富含膳食纖維和果膠，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但過(guò)量食用可能加重腹脹。

蘋果中的可溶性膳食纖維能吸收水分軟化大便，對(duì)功能性腹脹或便秘引起的腹脹有緩解作用。建議選擇去皮蘋果并切成小塊，避免冷食刺激胃腸?？蓪⑻O果蒸煮后食用，更易消化吸收。餐后1小時(shí)食用較合適，單次食用量控制在半個(gè)蘋果以內(nèi)。對(duì)乳糖不耐受或食物過(guò)敏導(dǎo)致的腹脹，需排查過(guò)敏原后再?zèng)Q定是否食用。

若腹脹伴隨嘔吐、發(fā)熱或持續(xù)哭鬧，可能由腸梗阻、胃腸炎等疾病引起，此時(shí)應(yīng)暫停食用蘋果并及時(shí)就醫(yī)。急性胃腸炎恢復(fù)期需遵循醫(yī)生指導(dǎo)逐步恢復(fù)飲食，過(guò)早食用生冷水果可能刺激黏膜。先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病引起的腹脹，需治療原發(fā)病后再考慮添加輔食。

日?？身槙r(shí)針按摩嬰兒腹部促進(jìn)排氣，母乳喂養(yǎng)母親需減少易產(chǎn)氣食物攝入。腹脹期間應(yīng)少量多餐，避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。若調(diào)整飲食后腹脹無(wú)改善或加重，建議兒科就診排除器質(zhì)性疾病。記錄飲食日記有助于醫(yī)生判斷腹脹與食物的關(guān)聯(lián)性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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