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為什么睡多了會(huì)頭疼

如果睡覺時(shí)間比較多，也有一些人會(huì)出現(xiàn)明顯的頭疼現(xiàn)象，這種頭疼的現(xiàn)象到底是因?yàn)槭裁丛蛩斐?，可能是血管性頭疼所造成，也可能是因?yàn)樗叩臅r(shí)間比較久，所以出現(xiàn)大腦缺氧現(xiàn)象，除此之外也可能是腦部血清素平衡受到影響，這類的情況下更容易會(huì)引起并發(fā)癥。

對(duì)于每一個(gè)人而言，睡覺都是很重要的事情，如果在生活中沒有引起注意，也同樣會(huì)影響到正常的生活，所以為了減低睡眠所產(chǎn)生的傷害，必須要有意識(shí)的去調(diào)節(jié)睡眠的問題，有一些人在睡覺比較久之后也會(huì)出現(xiàn)頭疼的情況，這到底是為什么呢？那么為什么睡多了會(huì)頭疼？
　　一、血管性頭疼
　　睡眠的前半段基本上都是深睡眠，而進(jìn)入到后半段就是淺睡眠，當(dāng)人體進(jìn)入淺睡眠階段，腦部的血流量也會(huì)逐漸的增加，當(dāng)血管擴(kuò)張時(shí)，血管神經(jīng)也會(huì)受到明顯刺激，而在受到刺激之后，也會(huì)出現(xiàn)血管性頭疼。人體如果在較長的一段時(shí)間都處于深睡眠的情況下，也會(huì)延長淺睡眠的時(shí)間，導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，很容易會(huì)伴有明顯的頭痛。
　　二、大腦缺氧
　　當(dāng)人體處于睡眠的狀態(tài)，身體的血液也會(huì)停留在一個(gè)階段，此時(shí)身體的新陳代謝全部都會(huì)趨向于緩慢，緩慢的血液循環(huán)雖然可以滿足身體的需求，但是當(dāng)人體清醒的過來，全身的新陳代謝就會(huì)逐漸加快，大腦位置處于相對(duì)較低的階段，所以也會(huì)促使大腦供氧不足，最終也會(huì)出現(xiàn)明顯的頭痛現(xiàn)象。
　　三、腦部血清素平衡
　　大部分的人在睡覺時(shí)，如果時(shí)間比較多，也會(huì)導(dǎo)致腦部的血清素傳遞平衡出現(xiàn)明顯變化，最終也會(huì)出現(xiàn)明顯的頭痛現(xiàn)象。也有一部分的患者甚至?xí)虼顺霈F(xiàn)大腦血管炎癥，這類情況下也會(huì)導(dǎo)致頭疼的情況變得更加嚴(yán)重，所以如果在醒來之后發(fā)現(xiàn)有明顯的頭痛現(xiàn)象，也應(yīng)該引起警惕，盡快的做好相應(yīng)的調(diào)整，如此才會(huì)有著更好的效果，不容易會(huì)造成嚴(yán)重的并發(fā)癥。

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