通常情況下,按摩風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴、神門穴、百會(huì)穴、大椎穴等部位,可以緩解暈車,若出現(xiàn)嚴(yán)重不適,需要及時(shí)就醫(yī)。
1、風(fēng)池穴:風(fēng)池穴是人體的一個(gè)穴位,該穴位位于后枕部,是緩解暈車癥狀的一個(gè)重要穴位,雙手指壓風(fēng)池穴五分鐘左右,通??梢允婢徢榫w、緩解頭暈、頭痛等癥狀。
2、內(nèi)關(guān)穴:雙手掌心的中心處是內(nèi)關(guān)穴,按壓內(nèi)關(guān)穴也可以起到緩解暈車癥狀的作用,但按壓時(shí)需要控制好力度,不宜用力過(guò)大。
3、神門穴:神門穴在腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端。按摩此穴,具有補(bǔ)益心氣、安神、定志的作用。如果患者暈車,此時(shí)可以按摩神門穴,有清心泄熱、寧神開(kāi)竅的功效。
4、百會(huì)穴:百會(huì)穴位于頭頂正中線的最高點(diǎn),理論上可以通過(guò)按摩來(lái)緩解暈車癥狀??梢杂弥父馆p輕按壓百會(huì)穴或者以畫(huà)圓的方式按摩該區(qū)域。按摩時(shí)可以適度施加壓力,但不要過(guò)度用力。
5、大椎穴:位于頸部脊柱最高點(diǎn)的凹陷處。對(duì)于暈車癥狀,建議按壓大椎穴可以緩解癥狀。需要注意的是,按摩穴位的時(shí)候不要用力過(guò)猛。
建議遵醫(yī)囑進(jìn)行按摩,避免擅自按摩。
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