當(dāng)出現(xiàn)嗓子疼的情況后,可以適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩合谷穴、少商穴、廉泉穴和魚際穴,適當(dāng)?shù)陌茨@些穴位都可以有效的緩解嗓子疼的癥狀,而且不會對身體產(chǎn)生不良的影響。但是在按摩的時候,需要特別注意穴位的準(zhǔn)確性,如果沒有按對地方,那么就無法起到治療的效果。
現(xiàn)在有很多需要經(jīng)常用到嗓子的職業(yè),例如老師、主持人等等,這類人經(jīng)常會出現(xiàn)嗓子疼的,大多數(shù)人出現(xiàn)嗓子疼的癥狀后,都會選擇多喝熱水或服用藥物。熱水只能起到緩解的作用,藥物具有一定的毒性,最好不要長期服用,實際上可以通過按摩的方式來緩解,不僅可以治療,而且沒有毒副作用,那么嗓子疼按摩哪個部位呢?
1、按摩合谷穴
如果嗓子出現(xiàn)了疼痛感,可以適當(dāng)?shù)陌茨瞎妊?,合谷穴實際上就是虎口,該穴位屬于陽明大腸經(jīng),適當(dāng)?shù)陌茨υ撗ㄎ豢梢杂行У?a href="http://www.international-tax-support.com/k/we4wcowyk519i92.html" target="_blank">去火止痛。除此之外,如果出現(xiàn)了牙疼、頭痛、耳鳴、咽喉腫痛、發(fā)熱和便秘等癥狀,也可以按摩合谷穴緩解。該穴位按摩起來也比較方便,沒有固定的次數(shù),只要是有空的時候就可以按一按。
2、按摩少商穴
少商穴位于人體的手部,處于大拇指外側(cè)指甲的斜下方,適當(dāng)?shù)陌茨ι偕萄梢詫ιぷ犹弁雌鸬街苯拥闹委熜Ч?,從而迅速的緩解嗓子疼的情況。但是因為這個穴位的位置位于指甲蓋的斜下方,所以很難用自己的手對其進行按摩,建議在按摩的時候,可以選擇用筆尖對其進行按壓,這樣按摩起來會更加方便。
3、按摩廉泉穴
廉泉穴位于人體的頸部,前正中線上,也就是喉結(jié)的上方,舌骨上緣凹陷處,按摩這個穴位三分鐘,出現(xiàn)酸脹感,而且有唾液分泌的時候,建議同時做緩慢的吞咽動作。然后再從上到下捏拿兩側(cè)胸鎖乳突肌各20次,可以配合點按列缺穴、照海穴和風(fēng)池穴,通過這種方法可以有效的改善嗓子疼的癥狀。
4、按摩魚際穴
魚際穴在大拇指掌骨的重點,赤白肉際處,適當(dāng)?shù)陌茨@個穴位,具有清熱消腫、疏風(fēng)解表和利咽止痛的作用。首先需要用一只手的大拇指制度推柔魚際穴36~72次,然后更換另一只手,用同樣的手法推揉另一側(cè)的魚際穴,可以連續(xù)推揉三次。
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