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胃不舒服不想吃東西怎么辦

胃不舒服不想吃東西時，可以對中脘穴、足三里穴、太白穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位按摩開胃；也可以通過桂圓豬心、烏梅陳皮茶、西瓜番茄汁、芡實山藥糊等食療方法開胃；必要時還可以應(yīng)用多潘立酮、莫沙比利、健胃消食片、多酶片等藥物緩解。

疲勞過度、精神過于緊張、飲食不節(jié)、藥物刺激等，都可能會導致胃功能處在紊亂的狀態(tài)中，此時會有胃脹、胃痛等不適癥狀，所以總是不愿意吃東西。此時需要及時調(diào)理，否則對身體健康危害很大，那么，胃不舒服不想吃東西怎么辦？
　　一、穴位按摩開胃
　　出現(xiàn)食欲不振癥狀時，可以通過穴位按摩的方法增加胃動力，促進胃液的分泌，緩解胃脹、胃痛、惡心、嘔吐、反酸、食欲減退等不適癥狀。一般可以選擇中脘穴、足三里穴、太白穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位進行按摩，可以起到很好的效果。
　　二、食療開胃
　　1.桂圓豬心
　　把豬心去掉筋膜、脂肪，處理干凈后飛水，再與桂圓、姜片一起放到鍋中，加適量的水，大火燒開后用小火慢煮，等到豬心煮熟為止。經(jīng)常食用可以養(yǎng)血補氣、健脾開胃，所以可以緩解食欲不振的癥狀。
　　2.烏梅陳皮茶
　　烏梅具有解熱生津、促進食欲的作用，陳皮可以理氣健脾、幫助消化，砂仁可以溫脾開胃、化濕行氣，所以用烏梅、陳皮、砂仁一起泡水代茶飲用，也能有效的緩解食欲不振的癥狀。
　　3.西瓜番茄汁
　　西瓜和番茄中的營養(yǎng)豐富，把西瓜和番茄榨汁后飲用，對于消化不良、食欲不振等癥狀也有很好的緩解作用，還可以為身體補充營養(yǎng)，尤其適合夏季飲用。
　　4.芡實山藥糊
　　把芡實和山藥研成細粉后，與糯米粉、白砂糖一起攪拌均勻，加入冷水攪成糊狀后再加熱至熟，空腹食用，可以起到很好的開胃作用，對于食欲不振有很好的效果。
　　三、藥物開胃
　　如果積食、消化不良等導致的胃脹、胃痛、食欲不振問題嚴重，也可以應(yīng)用一些藥物緩解，比較常用的藥物有促進胃動力的多潘立酮、莫沙必利等，健胃助消化的健胃消食片、多酶片等，都可以緩解不適癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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