妊娠紋的出現(xiàn)和皮膚彈性有很大關(guān)系,皮膚彈性差時(shí),即使身材瘦也可能會(huì)出現(xiàn)妊娠紋;皮膚彈性好時(shí),即使身材肥胖也可能不會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。不過(guò)隨著胎兒增大,身體肥胖的孕婦皮膚纖維更容易出現(xiàn)損傷、斷裂,出現(xiàn)妊娠紋的幾率會(huì)更高一些。
懷孕期間,受體內(nèi)激素分泌的影響,再加上胎兒的增大,腹部皮膚彈力纖維很容易出現(xiàn)損傷、斷裂的情況,這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。妊娠紋一旦出現(xiàn)就很難消除,嚴(yán)重影響美觀,所以孕媽們特別擔(dān)心自己會(huì)長(zhǎng)出難看的妊娠紋。有人說(shuō)越胖的人越容易出現(xiàn)妊娠紋,那么,胖的人容易長(zhǎng)妊娠紋嗎?
一、胖人容易長(zhǎng)妊娠紋嗎
妊娠紋的出現(xiàn)和皮膚彈性有很大的關(guān)系,如果皮膚彈性差,即使身材很瘦,也可能會(huì)出現(xiàn)妊娠紋;如果皮膚彈性好,即使身材肥胖,也可能不會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。不過(guò)身體肥胖的人要比身材偏瘦的人更容易出現(xiàn)妊娠紋,因?yàn)樯眢w肥胖,皮膚的壓力比較大,隨著胎兒的增長(zhǎng),皮膚纖維很容易出現(xiàn)斷裂的現(xiàn)象,這樣就會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。
二、胖人如何預(yù)防妊娠紋出現(xiàn)
1.合理飲食
在懷孕期間要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖?a href="http://www.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素、礦物質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物,比如各種新鮮的蔬菜、水果、牛肉、牛奶、雞蛋等,為身體補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以防止膠原纖維斷裂,避免妊娠紋出現(xiàn)。
2.避免體重過(guò)度增長(zhǎng)
如果體重增速過(guò)快,胎兒太大,腹部高高隆起,往往會(huì)讓皮膚纖維和膠原纖維損傷、斷裂,出現(xiàn)妊娠紋。所以為了預(yù)防妊娠紋出現(xiàn),要注意避免體重增速太快,整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)幅度最好能控制在11~14公斤左右。
3.使用托腹帶
在懷孕中后期可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用托腹帶,承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān),減輕皮膚過(guò)多拉伸,也可以降低妊娠紋出現(xiàn)的幾率。
4.加強(qiáng)皮膚保濕
皮膚干燥時(shí),出現(xiàn)妊娠紋的幾率會(huì)更高。所以身體肥胖的孕婦每天洗完澡后,用橄欖油對(duì)腹部進(jìn)行涂抹、按摩,滋養(yǎng)皮膚,為皮膚保持,就可以提高皮膚的彈力,妊娠紋出現(xiàn)的幾率會(huì)大大的降低。
5.適當(dāng)鍛煉
懷孕期間根據(jù)自己的體質(zhì)可以選擇散步、孕婦瑜伽等運(yùn)動(dòng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,可以增?qiáng)皮膚彈性,也有助于防止妊娠紋出現(xiàn)。
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