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齲齒怎樣預(yù)防

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在提高牙齒抗齲力方面，首先要保障胎兒期身體發(fā)育和牙齒發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，注意口腔衛(wèi)生是預(yù)防齲病最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，替牙期應(yīng)及時拔除滯留的乳牙及多生牙，修復(fù)缺失牙。少吃甜食，嬰幼兒食物要多樣化，早期發(fā)現(xiàn)齲齒，早期治療，含氟牙膏、糊劑、水劑等，有防齲作用。實施窩溝封閉也是一種切實有效的辦法。

齲齒病是一種由口腔中多種因素復(fù)合作用所導(dǎo)致的牙齒硬組織進行性病損，表現(xiàn)為無機質(zhì)的脫礦和有機質(zhì)的分解，隨著病程的發(fā)展而有一色澤變化到形成實質(zhì)性病損的演變過程。很多的人都是有口腔問題的，齲齒的問題占了大多數(shù)，所以齲齒怎樣預(yù)防是非常有必要了解的信息。
　　1、預(yù)防齲齒從懷孕開始
　　只有發(fā)達的牙齒才能有堅實的防齲基礎(chǔ)。為了提高牙齒的防齲能力，首先要保證胎兒期的身體和牙齒的發(fā)育。在孕期，要及時補充高蛋白、高鈣、高維生素等營養(yǎng)素，保證胎兒牙胚的正常發(fā)育。
　　2、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣
　　由于新出的乳牙咬合面溝槽窄而深，細菌容易藏匿，是齲病的主要部位。注意口腔健康是預(yù)防齲齒的關(guān)鍵。要教育孩子從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，如飯后漱口、睡前不含糖、零食等。
　　3、預(yù)防牙列不規(guī)則有利于減少齲病的發(fā)生
　　牙列不規(guī)則可引起食物嵌塞或固位，容易引起齲齒。因此，有必要預(yù)防牙列不規(guī)則的發(fā)生。在牙齒替換過程中，應(yīng)及時拔除保留的乳牙和多生牙，修復(fù)缺失的牙齒。
　　4、營養(yǎng)均衡
　　要使嬰幼兒食物多樣化，少吃甜食，為牙齒發(fā)育提供所需的豐富營養(yǎng)。還需要多咀嚼粗纖維食物，如蔬菜、水果、豆類、瘦肉等，咀嚼時，這些食物中的纖維可以摩擦牙齒表面，去除附著在牙齒表面的牙菌斑。
　　5、定期口腔檢查
　　早期發(fā)現(xiàn)齲齒和早期治療要求兒童每3至6個月進行一次口腔檢查。
　　6、各種氟化物產(chǎn)品的應(yīng)用
　　如含氟牙膏、牙膏、水劑等，具有防齲作用。
　　7、做好坑溝封堵
　　坑溝封堵是一種實用有效的方法，能起到有效的防齲作用，使齲病發(fā)生率降低90%以上。

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