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腰椎間盤突出術后的護理方法

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腰椎間盤突出癥手術后康復鍛煉非常重要：下肢直腿抬高訓練，腰背肌功能鍛煉，背肌和腹肌的平衡訓練等康復鍛煉需要按時間循序漸進，強度由弱到強，定期隨訪和不斷指導，最重要是改善功能鍛煉的方式和強度。糾正不良的工作習慣及生活習慣可以減少椎間盤突出復發(fā)的幾率。

現(xiàn)在患上腰椎間盤突出的人越來越多，臨床上的治療方法也是層出不窮，有不少腰椎間盤突出患者會選擇手術治療，其實就算是手術成功也并不意味著腰椎間盤突出治療的成功，術后的護理也是影響遠期效果的關鍵。那么腰椎間盤突出術后的護理方法有哪些？
　　當腰椎間盤患者進行手術后，護理工作也要做好，避免疾病再次復發(fā)。術后要注意臥床休息為主，臥硬板床為宜，保證充足的睡眠時間。 繼續(xù)之前的功能訓練，如股四頭肌，腰背肌及腹肌的訓練，要循序漸進的增加，要量化。
　　避免彎腰拱背的動作，如拾取地上的物品時，應屈膝下蹲拾取，保證腰椎的水平位。避免腰部側彎，扭曲的突然用力。避免重體力勞動和激烈的運動。避免穿高跟鞋。
　　盡量少坐，多臥床，適當?shù)幕顒?，因為站立位腰部負重是平臥時的4倍，而座位時腰部負重是平臥時的8倍。堅持戴腰圍或支具3個月。
　　如傷口出現(xiàn)紅腫熱痛或體溫超過38.5度（排除感冒因素外），請您及時來院就診；如鍛煉后感到腰部或雙下肢肌肉酸痛，請您停練幾天或適當減量，癥狀好轉(zhuǎn)后從頭開始，再逐漸增加鍛煉強度；傷口拆線2周左右可以洗澡，因洗澡時要去除腰圍或支具，一定要有家屬保護，防止跌倒或腰部扭動，時間不宜過長，有硬結不要抓掉，防止感染。如身體任何部位有感染灶，及時就醫(yī)。
　　掌握好腰椎間盤突出術后護理常識是非常有必要的，這樣才能夠盡快的徹底的康復。不過提醒年輕且尚未生育的婦女患者，應該在術后恢復一段時間再考慮生育問題，以免引發(fā)病情復發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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