腰部是人體中很重要的一部分,而造成腰部酸痛的原因普遍是因?yàn)榧毙匝瓊?、有炎癥和椎間盤突出造成的,人們可以先自己進(jìn)行自我調(diào)節(jié),如果病情并沒有好轉(zhuǎn),那么最好去醫(yī)院檢查和進(jìn)行治療,以免加重病情。
在現(xiàn)代這個(gè)時(shí)代里,許多的人們普遍都會(huì)有一些小毛病,特別是現(xiàn)在的年輕人,久坐于椅子上,腰部便慢慢的開始出現(xiàn)問題,疾病也跟著來了,畢竟腰部是支撐和連接上下很重要的一個(gè)部位,所以一定要引起注意,但是人們面對(duì)腰部的問題都不是很清楚,那么腰部酸痛是怎么回事呢?
1、急性腰扭傷
隨著人們年齡的增長(zhǎng),許多的人們開始很少運(yùn)動(dòng),特別是現(xiàn)在的年輕人們,每天都坐在辦公室里面對(duì)著電腦,使得人體的器官都沒有得到很好的鍛煉,所以當(dāng)人們突然進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)是,就會(huì)容易出現(xiàn)急性腰拉傷的問題。建議最好的平時(shí)多出去走走,做做運(yùn)動(dòng),鍛煉一下腰部。
2、炎癥
有可能是身體里面出現(xiàn)了炎癥,如腰附近的肌肉和腎炎等的炎癥也是會(huì)導(dǎo)致腰疼的。這種情況一般會(huì)比較嚴(yán)重,最好是去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查,看具體的病因是什么,并相對(duì)進(jìn)行治療,同時(shí)在治療期間盡量不要有激烈的運(yùn)動(dòng),最好是多休息,避免因勞動(dòng)過度使得病情加重。
3、椎間盤突出
腰痛有可能是因?yàn)樽甸g盤突出或是是腰椎管狹窄等的腰部?jī)?nèi)部出現(xiàn)了問題導(dǎo)致的。一般主要是因?yàn)檠渴股窠?jīng)收到了壓迫,從而導(dǎo)致的腰部疼痛,還有可能腿部也會(huì)有一些疼痛感。一般這種情況建議可以先接受物理治療,同時(shí)在平時(shí)的生活中,不要睡太軟的床墊,還有在睡覺時(shí)可以在腰部點(diǎn)一個(gè)小枕頭,這樣可以緩解腰部的疼痛感,如果還是很痛的話,那最好是去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
當(dāng)然如果是有腰部酸痛的情況,在自己觀察一段時(shí)間后,如果沒有恢復(fù)正常那就一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查,在明確病因后,一定要進(jìn)行專門的治療,在平時(shí)最好也要減少運(yùn)動(dòng),防止病情加重。
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