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痛風(fēng)疼痛怎么辦

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痛風(fēng)疼痛可通過(guò)調(diào)整飲食、多喝水、冷敷、使用藥物、手術(shù)治療等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶沉積、遺傳因素、肥胖、飲酒等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平，避免動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等食物。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果攝入，櫻桃可能對(duì)降低尿酸有幫助。保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食誘發(fā)急性發(fā)作。

2、多喝水

每日飲水2000-3000毫升可促進(jìn)尿酸排泄，優(yōu)選白開(kāi)水、淡茶水。避免含糖飲料和酒精飲品，啤酒尤其容易誘發(fā)痛風(fēng)。分次少量飲用，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。

3、冷敷

急性發(fā)作期可對(duì)疼痛關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。使用冰袋時(shí)需用毛巾包裹，避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。冷敷能減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解腫脹和疼痛感。

4、使用藥物

急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片抑制炎癥。降尿酸藥物如別嘌醇片、非布司他片需長(zhǎng)期規(guī)律服用。苯溴馬隆膠囊可促進(jìn)尿酸排泄，使用期間需監(jiān)測(cè)肝功能。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石或關(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞者，可能需要手術(shù)清除尿酸鹽結(jié)晶或進(jìn)行關(guān)節(jié)修復(fù)。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可微創(chuàng)清理關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積物，嚴(yán)重畸形者可能需關(guān)節(jié)置換。術(shù)后仍需堅(jiān)持降尿酸治療預(yù)防復(fù)發(fā)。

痛風(fēng)患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，將尿酸控制在理想范圍內(nèi)。保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。控制體重在正常范圍，戒煙限酒，規(guī)律作息有助于減少發(fā)作頻率。發(fā)作期間盡量抬高患肢，穿著寬松鞋襪減輕關(guān)節(jié)壓力。記錄飲食和發(fā)作情況，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除感染等并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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