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如何讓月經(jīng)快速干凈

想要月經(jīng)快速干凈，首先要保證卵巢內(nèi)有大量的雌性激素分泌，促使子宮內(nèi)膜得到及時(shí)的修復(fù)。而促使子宮內(nèi)膜修復(fù)，首先可以從飲食入手，在日常生活中多喝一些新鮮的豆?jié){，或者是蜂王漿這些食物中含有大量的雌激素能夠加快子宮內(nèi)膜的修復(fù)，促使月經(jīng)盡快的干凈，除了這兩種食物之外，也可以服用補(bǔ)佳樂調(diào)理。

有些女性身體健康，沒有其他婦科疾病，但是在月經(jīng)期月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過長，這讓他們倍感煩惱，會(huì)影響到正常的生活，因此如何讓月經(jīng)快速干凈成為他們最大的煩惱之一。其實(shí)月經(jīng)持續(xù)時(shí)間長短除了和女性自身的體質(zhì)有關(guān)之外，也和日常的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。那么，如何讓月經(jīng)快速干凈？
　　一、如何讓月經(jīng)快速干凈
　　如果月經(jīng)想要干凈，首先要保證卵巢分泌出大量的雌性激素，促使子宮內(nèi)膜修復(fù)。如果經(jīng)期持續(xù)時(shí)間過長，月經(jīng)量過多，想要月經(jīng)盡快干凈，可以從飲食入手，多喝一些新鮮的豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){中含有一種天然的植物雌性激素可以促使子宮內(nèi)膜修復(fù)。另外也可以適量的飲用蜂王漿，蜂王漿中含有動(dòng)物性雌性激素比較多，對(duì)于子宮內(nèi)膜的修復(fù)也可以起到積極的作用。除了飲食調(diào)理之外，也可以適量的服用某些藥物，比如補(bǔ)佳樂，含有植物性雌性激素，也可以促使子宮內(nèi)膜得到及時(shí)的修復(fù)，促使月經(jīng)盡快干凈。
　　二、月經(jīng)快干凈時(shí)哪些事情不能做
　　1.盆浴
　　在月經(jīng)快干凈時(shí)，首先不能選擇盤踞，可以選擇淋浴。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜不斷的脫落，如果水分從陰道口進(jìn)入子宮會(huì)導(dǎo)致子宮恢復(fù)時(shí)間過長，甚至?xí)又亟?jīng)血量。
　　2.同房
　　在月經(jīng)快干凈時(shí)也不能過多的進(jìn)行性生活，性生活會(huì)刺激到子宮，影響到子宮內(nèi)膜的修復(fù)，誘發(fā)經(jīng)期持續(xù)時(shí)間。可以在月經(jīng)干凈2~3天之后恢復(fù)正常的生活，這樣不會(huì)傷害到女性的生殖健康。
　　3.飲酒
　　有不少女性都有飲酒的習(xí)慣，但是在經(jīng)期是不可過多的飲酒，因?yàn)榻谌梭w對(duì)于酒精酶的分泌能力會(huì)下降，酒精的代謝能力也會(huì)下降，如果攝入酒精濃度過高的白酒會(huì)致使血液中含有大量的酒精傷害的肝臟加速血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)量突然增多，甚至?xí)T發(fā)痛經(jīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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