美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

腰椎間盤突出的危害及飲食禁忌

61983次瀏覽

腰椎鍵盤突出是現(xiàn)在最常見的一種骨病，這種骨病嚴重了會引起肌肉的萎縮。還有可能引起大小便功能的異常。包括性功能的異常，椎間盤突出的患者不可長期食用油炸或煎炒類的食物。這類食品可引起便秘，長時間便秘、會導致造成椎間盤負荷增加。

現(xiàn)在的人們因為工作的原因，經(jīng)常久坐，或者久站，導致很多人都患有了腰椎間盤突出，這種骨病對身體的影響很大，會給生活帶來很多的麻煩，并且還很痛苦。那么，腰椎間盤突出的危害及飲食禁忌是什么呢？
　　一、腰椎間盤突出的危害及飲食禁忌
　　1、腰椎間盤突出的危害
　　腰椎間盤突出的危害首先就表現(xiàn)在它對日常工作生活的影響。比如坐的時間長了或者是站一會兒走一會兒，疼痛這些明顯的加重，如果是神經(jīng)壓迫程度重了就會導致下肢肌肉力量包括感覺這些功能的喪失。甚至是引起一些不可逆的一些改變，常引起肌肉的萎縮。還有可能引起大小便功能的異常。包括性功能的異常。這些椎間盤突出它都可以影響。所以，是出現(xiàn)了這種肌肉力量進行性的下降，大小便功能這些有異，都建議及早進行手術(shù)。
　　2、腰椎間盤突出的飲食禁忌
　　椎間盤突出的患者不可長期食用油炸或煎炒類的食物。這類食品可引起便秘，長時間便秘、會導致造成椎間盤負荷增加，如使椎間盤長期處于較大負荷的狀態(tài)，可能如廁后會伴有腰痛、腳麻等不適癥狀，導致腰椎間盤突出。椎間盤突出恢復期，建議多食用瓜果蔬菜、高蛋白質(zhì)類肉食等補充營養(yǎng)物質(zhì)，增強肌肉，為后期的恢復提供良好條件。
　　二、腰椎間盤突出的睡覺姿勢
　　1、腰椎間盤突出癥患者的睡姿，應該以舒適、不痛為度，盡量保證睡眠質(zhì)量從而幫助疾病康復。
　　2、疼痛劇烈的患者可以采用屈膝仰臥位的姿勢，同時在膝關(guān)節(jié)下放置稍厚的軟枕，從而使腰部處于一個比較放松的狀態(tài)，可以減少疼痛對睡眠的影響。俯臥位其實也是一個可以使人的腰部得到放松的一個姿勢，但是長期的俯臥位可能會對心肺以及頸項部帶來不適，所以說不能作為長時間的睡覺姿勢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>