高血壓是一種危害人類健康的常見疾病，同樣的低血壓也不容小覷。但是，低血壓也有可能是生理性，例如小孩、年輕人、婦女、體質(zhì)虛弱的人等，常會出現(xiàn)低血壓。正常人在某些情況下，也會出現(xiàn)低血壓。低血壓可以通過飲食上的調(diào)理來緩解，可以多吃含有造血元素豐富的食物，如枸杞、葡萄、蘋果等銅鐵的含量比較豐富。
低血壓的人更需要多補充維生素C，所以這類營養(yǎng)較高的食物都可以吃，比如金桔、木瓜、荔枝、柚子等水果都是不錯的選擇，但患者也要注意不能單單吃水果而不講究其他的細節(jié)，葷素搭配才是關(guān)鍵。桂圓有豐富的營養(yǎng)，而且對補氣養(yǎng)血都有很好的促進作用，低血壓的人特別適合吃這種水果，如果拿桂圓和紅棗以及蓮子一起煮，那效果會更好一點，建議低血壓的病人每個禮拜吃兩次至三次。適當?shù)爻运麑Φ脱獕菏怯袔椭?，但是病人也要注意其他的細?jié)調(diào)理，比如每周適當?shù)剡M行體育鍛煉。一定要記住，不能吃生冷的食物，尤其是菠菜，蘿卜，芹菜，還有一些冷飲和冰水，這些只會導致血壓更低，尤其是玉米，這樣的東西，都有降壓的效果，對于低血壓的患者是沒有任何的好處的。
低血壓的患者吃東西不是固定的，一定要多樣化，尤其是出遠門的時候最好帶一些糖塊或者是蜂蜜，避免突然出現(xiàn)暈厥的跡象就不好了。胃口差的可以適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。但是要少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具有降壓效果的食品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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低血壓如何調(diào)理
低血壓吃什么補得快低血壓應多吃補血食物、健脾腎食物、刺激食欲食物。補血食物：諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于緩解血壓低，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。健脾腎食物：如蓮子、桂圓、大棗、桑椹、干果等健脾胃的食物，因為它們具有養(yǎng)心益血、健脾補腦的作用。刺激食欲食物：伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒等。低血壓如何改善低血壓可通過補充營養(yǎng)、鍛煉身體、中藥治療方面進行改善。1、補充營養(yǎng)：過中醫(yī)的方式來增強營養(yǎng)，可以選擇食療或者是選擇一些滋補的藥品。相對于一般的飲食調(diào)整來說，中醫(yī)的營養(yǎng)加強治療更有利于幫助身體恢復，并且還可以保持身體的狀態(tài)，長期預防疾病。2、鍛煉身體：低血壓的人群身體一般比較虛弱，血壓容易突然下降，可以適當?shù)倪M行鍛煉來提高血壓，因為鍛煉的時候氣血運行比較通暢，會使血壓逐漸升高，避免低血壓癥狀出現(xiàn)。進行太極拳或者8段錦是比較有效的一種鍛煉方式，這些鍛煉講究呼吸節(jié)奏，在鍛煉之后可以更有效的保持身體狀態(tài)。3、中藥治療：對于低血壓比較嚴重，甚至是病理性原因?qū)е碌牡脱獕簡栴}，可以通過中藥調(diào)理的方式來進行治療，首先可以對患者的病情進行診斷，了解疾病類型后再對癥用藥。各種補益氣血或者是行氣活血的藥物，都可以對低血壓起到很好的幫助。低血壓頭暈最快緩解低血壓頭暈最快的緩解方式其實就是就地躺下，使心臟和頭顱在同一個水平上，盡管是血壓低的情況下仍然能得到足夠的腦灌注，或者把腿抬高，讓回心血量增多，腿抬高超過心臟和腦的范圍，盡量把頭和心臟放在同一個水平，回心血量多，血壓容易上升，頭和心臟處于同一個水平時，可以使腦灌注得到更好灌注的狀況，不容易出現(xiàn)頭顱缺血、低灌注的表現(xiàn)，也不容易出現(xiàn)頭暈。低血壓忌口食物低血壓患者禁忌吃胡蘿卜、西紅柿、白蘿卜等食物。低血壓患者同時還要少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、洋蔥等有降壓效益的食品。所以，低血壓患者控制好自己的飲食是相當重要的，可以適當?shù)臄z入鈉鹽、飲茶。如果懷疑低血壓是由身體的其他疾病導致，或引起了某些癥狀，則需要引起重視。尤其在老年人，低血壓有可能引起心臟和其他重要器官供血不足，及時去醫(yī)院治療。語音時長 04:185445次收聽 2022-08-18 -
低壓降不下來什么原因
低壓降不下來，有可能和用藥不合理有關(guān)系，也有可能和過度的緊張、焦慮、飲食和運動等方面不注意有關(guān)。用藥治療的同時一定要增加保健的意識，要嚴格的控制鈉鹽和脂肪的攝入量，避免經(jīng)常過度的緊張，可以多參加一些中等量的有氧的戶外運動。低壓降不下來，應該在醫(yī)生的指導下服用降壓藥物，要盡量采取聯(lián)合用藥的方法治療，降壓的效果會比較好。舒張壓明顯的升高，可以用硝苯地平或者厄貝沙坦等降壓藥，也可以配合用氫氯噻嗪等利尿劑治療。語音時長 01:0688206次收聽 2021-05-28 -
低血壓高的原因
低血壓是大家平時的口頭表達，低血壓就是舒張壓。舒張壓是指當人的心臟舒張時，動脈血管彈性回縮時產(chǎn)生的壓力稱為舒張壓。那么還有收縮壓，收縮壓就是心臟收縮時，主動脈把血打到血管里就是收縮壓。舒張壓和外周血管阻力、心率、動脈的張力作用有關(guān)。低血壓高常見于年輕人，老年人高血壓最多見的是單純收縮期高血壓。低血壓高的治療方法有：第一、可以使用一些藥物，如鈣拮抗劑；第二、平時增加一些鍛煉，讓血管的舒緩能力更好一點。運動可以使升高的血壓降低，比較低的血壓升高。55509次播放 2020-03-24
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低血壓吃什么好
對于低血壓患者來說，在飲食上應該注意適當增加食鹽的攝入量，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等等；多吃一些新鮮蔬菜水果，以補充足夠的維生素和人體所需的礦物質(zhì)。也可以多吃一些紅棗、桂圓、桑葚等具有補益氣血的食物，有助于低血壓狀況的改善。還應該適當增加鈉鹽的攝入量，也有利于低血壓狀況的改善。必要時可以用一些中藥，比如生脈飲口服液、黃芪口服液、補中益氣丸等等。對于低血壓患者來說，在飲食上沒有需要特別注意忌口的，只是注意不吃或少吃能增加尿量的食物即可，比如西瓜，吃多了可能會增加尿量，血容量相對降低，可能會使血壓下降。對于低血壓來說，在治療上應該先查找原發(fā)病，飲食調(diào)理只是輔助治療措施，尤其是對于病理性低血壓來說，不能只依靠飲食調(diào)理來改善血壓低的狀況。語音時長 01:3860861次收聽 2020-01-09 -
突然站起來眼前發(fā)黑怎么回事
突然站起來眼前發(fā)黑一般屬于一過性，與體位突然發(fā)生變化導致大腦供血不足有關(guān)，也有可能是體位性低血壓。但也不能排除是患上了低血壓癥和貧血，同時也要著重檢查是否患有脊椎骨質(zhì)增生一類疾病。另外，還有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的緣故。
53866次瀏覽 2019-12-30
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低血壓治療
低血壓治療需要補液，補充血容量，還有手術(shù)治療。低血壓治療方式要根據(jù)發(fā)病原因來選擇，如果血容量不足，最典型就是戰(zhàn)場上失血，中彈后動脈血管被打破大量流血，就會造成低血壓，生理狀態(tài)是偏瘦的女孩子，不鍛煉身體或家族中都是偏低血壓狀態(tài)，如失液、拉肚子、嘔吐時候就要補液?；颊呃亲訒r候，可以不吃飯，但一定要進行輸液，補充血容量，保證臟器供應，如果有感染性腹瀉，首先要醫(yī)治拉肚子，如果有失血失液，如創(chuàng)口失血，就需做手術(shù)，壓迫止血，不要讓血容量丟失太多。63294次播放 2019-12-24
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低血壓高了是什么原因
低血壓高了是由于交感神經(jīng)的興奮，可能導致低血壓升高。如果在日常測量血壓時發(fā)現(xiàn)，收縮壓是正常的，也就是小于140毫米汞柱，而舒張壓持續(xù)偏高，大于90毫米汞柱，多見于青年人。因為青年人的血管舒張功能是非常好的。所以在測量血壓時，由于交感神經(jīng)的興奮，可能導致以舒張壓升高。血壓是人體非常重要的生理機制。血壓指的是收縮壓和舒張壓，也就是人體的血壓是由兩部分所組成的，收縮壓是高壓，而舒張壓是低壓。在日常血壓的測量中，得到的數(shù)值，一個是高壓數(shù)值，一個是低壓數(shù)值。對于高血壓的診斷，需要同時看高壓和低壓兩個數(shù)值。因此，診斷高血壓的參考值是，當收縮壓超過140毫米汞柱，或者舒張壓超過90毫米汞柱，在臨床中可判斷為高血壓。語音時長 01:4261238次收聽 2019-12-18 -
低血壓高了是怎么回事
低血壓高了一般是由于測量血壓時交感神經(jīng)興奮，導致舒張壓升高。血壓是人體非常重要的生理機制，指的是收縮壓和舒張壓，收縮壓就是常說的高壓，而舒張壓就是低壓。對于高血壓的診斷，需要同時看高壓數(shù)值，也要參考低壓的數(shù)值。診斷高血壓指的是收縮壓超過140毫米汞柱，或者舒張壓超過90毫米汞柱。如果有些人在日常測量血壓時發(fā)現(xiàn)，收縮壓是正常的，而舒張壓持續(xù)偏高，這種情況可以選擇進行相應的藥物治療。如果是青年人單純的低壓升高，還需要從生活方式上入手，改善睡眠，減少焦慮，對疾病的康復也是非常有用的。52550次播放 2019-12-18
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低血壓吃什么藥好
低血壓在臨床中是非常常見的現(xiàn)象，而且低血壓往往讓患者出現(xiàn)各種不舒服的感覺，會更加的明顯。因為血壓過低造成了主要器官發(fā)生缺血缺氧，從而引發(fā)身體帶來各種不舒服的感覺。比如腦缺血后，會出現(xiàn)像頭暈、頭痛；心臟缺血，可能會誘發(fā)心絞痛。在選擇治療時，需要首先明確的就是什么樣的原因?qū)е铝说脱獕骸Ｆ渲凶畛Ｒ姷囊粋€原因，就是外周循環(huán)血容量的不足，血容量不足所導致的低血壓，還有可能是貧血所導致的。在藥物治療上，一方面要進行輸液，補充血容量，同時針對導致貧血的原因有針對性的干預。如果由于心源性因素所導致的低血壓，比如像心率衰竭，要改善心功能，增加心肌的收縮力。56788次播放 2019-12-18
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低血壓原因
出血、心梗、感染中毒性休克、體位性低血壓都有可能導致低血壓。日常生活中的低血壓是指收縮壓小于九十毫米汞柱，舒張壓小于六十毫米汞柱。而在日常生活中可以發(fā)現(xiàn)一些患者可能平常沒有任何的不適感覺，但高壓為八十多毫米汞柱，這部分患者尤其是年輕女性多見，此時可認為它是一種生理性的低血壓，如果患者沒有任何不適，可不用干預。病理性低血壓狀態(tài)，首先要分清原因。一、如果患者是大出血導致，無論車禍，還是流產(chǎn)，都可能會導致血容量不足，導致血壓下降，這時可能患者就需輸血治療。二、如果患者是由于心梗導致低血壓，心臟不能在有效的時間內(nèi)泵出足夠的血液，滿足全身需求，血壓下降，此時需針對原發(fā)病心臟進行治療。三、如果患者是感染中毒性休克導致的低血壓，或者是吃不好的東西，拉肚子導致血容量不足，同樣也是針對病因性治療。四、日常生活中比較常見的體位性低血壓導致的低血壓，比如患者坐著或躺著突然站起來的時候出現(xiàn)頭暈、眼前黑朦的低血壓狀態(tài)，這種往往是由于心臟的儲備功能不足，不能使心臟的搏出量在改變體位的同時，滿足腦血管的需求，這種情況下患者需要通過改善自身的體質(zhì)，增加運動，可以在一定程度上減輕低血壓癥狀。語音時長 01:5857948次收聽 2019-09-09 -
低血壓的治療方法
低血壓的治療要分析低血壓是體質(zhì)虛弱造成，還是疾病造成的低血壓。體質(zhì)虛弱造成的低血壓患者需要增加運動，改善體質(zhì)，補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，使血壓升高，患者也可以適當?shù)脑黾邮雏}的攝入，使自身的血壓得到一定的程度提高。病理性的低血壓，比如說心梗，大出血等情況，需要到醫(yī)院進行嚴密的觀察，進一步的治療原發(fā)病，使血壓得到回升。此外，有一類特殊的情況，夏季人們出汗比較多，攝入的水分不足導致的低血壓，大量飲水也可使患者血壓得到提升。59683次播放 2019-09-09
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低血壓吃什么好
低血壓的人群在飲食上要特別注意，如果飲食不當可能會導致病情加重，平時的時候要注意多吃食鹽、增加食物營養(yǎng)、多吃生姜、多吃膽固醇高的食物等，都是能夠增加血壓的。
55352次瀏覽 2019-06-12
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孕婦血壓低怎么辦
孕婦出現(xiàn)低血壓的情況，主要是因為身體里氣血不足引起的，尤其是瘦弱的孕婦更容易出現(xiàn)低血壓的現(xiàn)象，所以孕婦在孕期必須加強營養(yǎng)。日常要多吃補氣血的食物，還要葷素搭配，飲食多樣化，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，還要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，才能更好的保證母嬰安全。
59015次瀏覽 2019-01-11
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孕初期低血壓怎么辦
有的孕婦孕吐反應嚴重，長期無法正常進食，從而導致營養(yǎng)不良，這就有可能導致低血壓。如果孕婦血壓非常低，出現(xiàn)了休克的癥狀，還可能會導致胎兒缺氧，出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫綜合征等。所以孕婦低血壓應該引起高度重視，孕初期低血壓應該適當?shù)亩喑喳}、生姜、含蛋白質(zhì)、高膽固醇和溫脾補腎的食物。
59412次瀏覽 2018-11-06
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關(guān)注血壓從清晨開始——如何管理好自己的清晨血壓
2012年10月8日是世界高血壓日，今年的主題是“健康生活方式與健康血壓”號召大家“慢病控制血壓先行，血壓管理從我做起”，在參加健康時報協(xié)辦的健康大講堂---2012年中國高血壓日大型高血壓患者教育活動中，得到了“關(guān)注血壓，從清晨開始”的重要信息。
53628次瀏覽 2018-04-20
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小孩穿尿不濕會影響生育嗎
小孩穿尿不濕一般不會影響生育。尿不濕的使用主要涉及嬰幼兒日常護理，與生殖系統(tǒng)發(fā)育無直接關(guān)聯(lián)。尿不濕的設計以吸濕透氣為主，正規(guī)產(chǎn)品通常選用無刺激性材料，不會對嬰幼兒外生殖器造成物理或化學損傷。嬰幼兒生殖器官處于未成熟階段，...0次瀏覽 2025-07-11
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疤痕增生凸起來一塊肉疼
疤痕增生凸起并伴隨疼痛可能與瘢痕疙瘩或增生性瘢痕有關(guān)，通常由創(chuàng)傷修復異常、炎癥反應或遺傳因素導致。建議及時就醫(yī)，通過藥物注射、激光治療或手術(shù)切除等方式改善癥狀。1、瘢痕疙瘩瘢痕疙瘩表現(xiàn)為超出原傷口范圍的紅色隆起，質(zhì)地堅硬...0次瀏覽 2025-07-11
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小兒腦炎需要做什么檢查
小兒腦炎通常需要進行腦脊液檢查、血液檢查、影像學檢查、腦電圖檢查和病原學檢查。小兒腦炎可能與病毒感染、細菌感染、免疫反應異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、嘔吐、意識障礙、抽搐等癥狀。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療。1...0次瀏覽 2025-07-11
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心血管狹窄能吃雞蛋嗎
心血管狹窄患者一般可以適量吃雞蛋，但需控制蛋黃攝入量。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂等營養(yǎng)素，但蛋黃中膽固醇含量較高，可能影響血脂水平。雞蛋蛋白屬于完全蛋白，含有人體所需的全部必需氨基酸，有助于維持血管內(nèi)皮功能。卵磷脂可促進膽...0次瀏覽 2025-07-11
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懷孕戴貔貅對胎兒有影響嗎
懷孕期間佩戴貔貅一般不會對胎兒造成直接影響。貔貅作為傳統(tǒng)飾品，其材質(zhì)安全性是主要考量因素。佩戴玉石、金屬等常見材質(zhì)的貔貅飾品通常較為安全，但需注意飾品表面是否光滑無尖銳棱角，避免劃傷皮膚或勾掛衣物造成意外。部分孕婦可能對...0次瀏覽 2025-07-11
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。678次瀏覽 2023-08-15
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維生素C可以淡化黑色素，主要通過抑制酪氨酸酶活性、中和自由基以及促進膠原蛋白合成等機制實現(xiàn)。維生素C是一種強效抗氧化劑，能夠阻斷黑色素生成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。其還原性可以轉(zhuǎn)化已形成的黑色素為無色狀態(tài)，同時減少紫外線誘導的氧化應激...0次瀏覽 2025-07-11
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紅斑狼瘡早期的8個征兆通常指系統(tǒng)性紅斑狼瘡發(fā)病初期常見的臨床表現(xiàn)，主要有面部蝶形紅斑、光敏感、關(guān)節(jié)腫痛、不明原因發(fā)熱、口腔潰瘍、脫發(fā)、雷諾現(xiàn)象、疲乏無力等。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種累及多系統(tǒng)的自身免疫性疾病，若出現(xiàn)上述癥狀建...0次瀏覽 2025-07-11
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兒童熱性暈厥主要表現(xiàn)為高熱伴隨短暫意識喪失、四肢無力、面色蒼白等癥狀。熱性暈厥通常由體溫驟升導致腦血流灌注不足引起，多見于6個月至5歲兒童，主要有體溫快速上升、血管迷走神經(jīng)反應、脫水、家族遺傳傾向、基礎(chǔ)疾病誘發(fā)等因素。1...0次瀏覽 2025-07-11
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五淋化石丸適用于前列腺炎嗎
不同的疾病總是會給大家?guī)聿灰粯拥耐纯?，前列腺炎是當前發(fā)病率較高的一種疾病，也是很多男性朋友的無奈，會影響到性功能，很有可能會引起一些疼痛的癥狀，應該到正規(guī)的醫(yī)院男科接受治療，五淋化石丸就是比較常見的一個藥品，那么五淋化石丸適用于前列腺炎嗎?前列腺炎患者的病情4013次瀏覽 2025-02-09
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恩瑞格的常見不良反應包括了什么
貧血是有多種類型的，其比較常見的就是缺鐵性貧血或者是地中海貧血，不同類型的貧血它的處理方法不一樣，一般地中海貧血的人群是可以使用藥物恩瑞格，那么一起來看看恩瑞格的常見不良反應包括了什么?恩瑞格用于因需要長期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見3949次瀏覽 2024-12-19
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