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退行性關節(jié)炎是怎么引起的

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退行性關節(jié)炎可能由關節(jié)軟骨磨損、肥胖、關節(jié)損傷、遺傳因素、長期勞損等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。退行性關節(jié)炎又稱骨關節(jié)炎，是一種以關節(jié)軟骨退變和繼發(fā)性骨質增生為特征的慢性關節(jié)疾病。

1、關節(jié)軟骨磨損

隨著年齡增長，關節(jié)軟骨逐漸失去彈性和修復能力。軟骨表面變得粗糙不平，導致關節(jié)活動時摩擦增加。這種情況多見于膝關節(jié)、髖關節(jié)等承重關節(jié)。早期可通過減少爬樓梯、避免蹲跪等動作保護關節(jié)，中晚期需遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑。

2、肥胖

體重超標會顯著增加關節(jié)負荷，加速軟骨退化。每增加1公斤體重，膝關節(jié)承受壓力會增加3-4公斤。肥胖人群的膝關節(jié)退變速度是正常體重者的2-3倍。建議通過低熱量飲食和游泳等非負重運動控制體重，必要時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛。

3、關節(jié)損傷

運動創(chuàng)傷或職業(yè)性勞損會導致關節(jié)結構改變。半月板撕裂、韌帶損傷等未及時治療可能破壞關節(jié)穩(wěn)定性，加速軟骨磨損。運動員、重體力勞動者屬于高危人群。急性期應制動休息，慢性期可進行關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑。

4、遺傳因素

部分患者存在COL2A1等基因突變，導致膠原蛋白合成異常。這類患者發(fā)病年齡較早，可能30歲前就出現關節(jié)疼痛。家族中有多例關節(jié)炎患者時，建議年輕時就開始補充鈣劑和維生素D，避免劇烈對抗性運動。

5、長期勞損

反復進行蹲起、攀爬等動作會造成關節(jié)過度使用。建筑工人、農民等職業(yè)人群發(fā)病率較高。日常應注意勞逸結合，工作時佩戴護膝等保護裝置。疼痛發(fā)作時可短期使用洛索洛芬鈉貼劑局部止痛，同時配合超短波等物理治療。

退行性關節(jié)炎患者應保持適度運動，推薦游泳、騎自行車等非負重鍛煉。飲食上多攝入富含鈣質的牛奶、豆制品，適量補充維生素D促進鈣吸收。避免長時間保持蹲跪姿勢，肥胖者需制定科學減重計劃。關節(jié)疼痛持續(xù)加重或出現明顯變形時，應及時到骨科就診評估是否需要關節(jié)置換手術。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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