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骨質(zhì)疏松癥的原因有哪些

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骨質(zhì)疏松癥是當(dāng)下很多人都比較困擾的一種疾病，引發(fā)的原因也比較多，主要包括運(yùn)動(dòng)減少，飲食不科學(xué)，接受日光照射不足，平時(shí)過(guò)量的吸煙，喝酒所導(dǎo)致，所以要注意發(fā)病后進(jìn)行合理的治療，全面進(jìn)行護(hù)理，來(lái)確保身體的恢復(fù)。

骨質(zhì)疏松是老年人比較常見的癥狀之一，但也有不少年輕人，尤其是女性也發(fā)現(xiàn)自己有了骨質(zhì)疏松的癥狀，所以也是極為擔(dān)心。因?yàn)榈貌坏郊皶r(shí)的治療，會(huì)嚴(yán)重危害到身體的健康，所以查看原因進(jìn)行治療非常重要，一起來(lái)看下骨質(zhì)疏松癥的原因有哪些？
　　1.運(yùn)動(dòng)減少
　　骨骼系統(tǒng)的功能是負(fù)重和鍛煉。肌肉越活躍，骨骼吸收的鈣就越多，也就越強(qiáng)壯?，F(xiàn)代人生活越來(lái)越舒適，體力勞動(dòng)更多的被機(jī)械所代替，如不平時(shí)不注意鍛煉，那么骨質(zhì)疏松便難以避免。
　　2.飲食不科學(xué)
　　比如經(jīng)常喝一些碳酸飲料，喝可樂(lè)會(huì)使人體的骨骼變的更脆弱，這是因?yàn)榭蓸?lè)中含有磷酸，可造成人體內(nèi)骨鈣的丟失。
　　3.接受日光照射不足
　　維生素D是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，其作用是幫助人體吸收鈣質(zhì)。缺乏維生素D，食物中鈣質(zhì)再多也吸收不了。維生素D的來(lái)源不太廣泛，但在日光紫外線照射下，人體可以利用吸收的原料自行轉(zhuǎn)化制造。因此，一般來(lái)說(shuō)，只要經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)戶外活動(dòng)，接受陽(yáng)光照射，維生素D就不會(huì)缺乏。但現(xiàn)代社會(huì)中有些人因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)（如長(zhǎng)年夜班、井下工作），或整天工作、生活在高樓大廈，出門以車代步，接受陽(yáng)光照射機(jī)會(huì)太少，導(dǎo)致體內(nèi)維生素D不足，影響鈣質(zhì)吸收，造成骨質(zhì)疏松。
　　4.吸煙
　　因?yàn)槲鼰熆梢杂绊懝敲芏鹊姆逯?，而骨密度峰值越低，越容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，青年時(shí)吸煙會(huì)導(dǎo)致一定程度的骨質(zhì)丟失，進(jìn)入老年期以后可能就會(huì)表現(xiàn)出骨質(zhì)疏松。
　　5.喝酒
　　酒精進(jìn)入人體內(nèi)，可以和其他無(wú)機(jī)物或某些有機(jī)物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生一些新的物質(zhì)。這些新物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。會(huì)對(duì)骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育產(chǎn)生影響，加快骨質(zhì)的丟失。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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