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青春痘是什么原因引起的

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如果長(zhǎng)了青春痘，那么可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吃比較刺激性的食物，導(dǎo)致皮脂腺分泌過(guò)多油脂所造成的。除此之外，還有可能是經(jīng)常熬夜、季節(jié)變化、皮膚油分太高或沒(méi)有做好皮膚清潔工作所引起的青春痘。

很多青春期的男女臉上都很容易長(zhǎng)青春痘，這會(huì)讓人很困擾，而且長(zhǎng)了青春痘后會(huì)忍不住的用手去擠，這樣就很容易形成痘印，嚴(yán)重影響到面部美觀。大多數(shù)人長(zhǎng)青春痘都是因?yàn)橛椭置谶^(guò)于旺盛所造成的，實(shí)際上還有很多其他原因，那么青春痘是什么原因引起的呢？
　　1、食用刺激性食物
　　有些人比較喜歡吃辛辣刺激性的食物，但如果在一段時(shí)間內(nèi)吃了太多刺激性的食物，就會(huì)給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的油脂，從而導(dǎo)致臉上長(zhǎng)青春痘。所以在日常飲食上應(yīng)該清淡飲食，不要吃過(guò)于刺激性的食物，這樣可以避免臉上長(zhǎng)青春痘。
　　2、經(jīng)常熬夜
　　很多年輕人都有經(jīng)常熬夜的現(xiàn)象，長(zhǎng)期熬夜很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)這種情況后，會(huì)使皮脂分泌的現(xiàn)象更加嚴(yán)重，就會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)很多青春痘。如果本身就長(zhǎng)了青春痘，還繼續(xù)熬夜，則會(huì)使痘痘的狀況更加嚴(yán)重，建議在日常生活中養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜。
　　3、季節(jié)變換
　　每到季節(jié)變換的時(shí)候就很容易導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘，這主要是因?yàn)闇囟韧蝗簧底屪陨砩眢w不適應(yīng)，導(dǎo)致皮脂腺分泌紊亂所造成的。
　　4、皮膚油分太高
　　每個(gè)人的皮膚質(zhì)量都不一樣，有些人本身就屬于油性皮膚，這類人群皮膚油分過(guò)高，就很容易導(dǎo)致臉上的毛孔被油脂堵塞，從而使細(xì)菌在毛孔內(nèi)繁衍，最終就會(huì)形成痘痘。所以如果本身臉上就比較容易出油，則需要做好控油的工作，避免毛孔被堵塞。
　　5、沒(méi)有做好清潔工作
　　大多數(shù)人臉上容易長(zhǎng)痘痘，都是因?yàn)闆](méi)有做好清潔工作所造成的，本身皮膚每天都會(huì)接觸到空氣中的灰塵和垃圾廢物，而細(xì)小的灰塵很容易附著在皮膚上，從而堵塞毛孔。所以平時(shí)需要特別注意做好皮膚清潔工作，最好用洗面奶清潔面部，還需要定期做清潔面膜，這樣可以使皮膚保持比較干凈的狀態(tài)。

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