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2歲寶寶不愛吃飯怎么辦

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2歲寶寶不愛吃飯家長要注意查看是不是因為微量元素缺乏所導致，要及時補充，另外維生素也要積極的進行補充。平時飲食要注重飲食的花色品種，可以做多花樣的食物給寶寶吃。此外家長要注意觀察寶寶是不是生病，消化不良，可以吃些脾胃、促進消化的藥物。最后要注意適當運動，給寶寶調(diào)理切記消極打罵，會導致逆反心理。

不少寶寶到了一定的年齡階段，就會出現(xiàn)食欲不振、厭食等問題，如果長期這樣，就會影響身體健康和成長發(fā)育的。家長對于這種情況也是非常擔心，想要選擇合適的方法給寶寶調(diào)理飲食，可以一起來看下2歲寶寶不愛吃飯怎么辦？
　　1.補充適量微量元素和維生素
　　據(jù)研究表明，厭食寶寶多伴有不同程度的缺鐵和缺鋅。因此，厭食寶寶應到醫(yī)院去做常規(guī)檢測，看看血液中的鐵、鋅是否達標。如果這兩項指標偏低，應給予服用鐵鋅制劑，一般連用1~2個月，隨著缺鋅、缺鐵的糾正，寶寶的食欲就會得到改善。
　　2.注重飲食的花色品種
　　當寶寶食欲不佳時，家長可以著重講究烹調(diào)技術(shù)，如寶寶不喜歡吃肉，可做成水餃或餛飩；不吃魚，就做成魚丸；不吃蔬菜，就把蔬菜剁碎，拌在米飯中。制作菜肴時，增加一些帶顏色的進入，比如胡蘿卜，花菜，木耳等等，顏色多了寶寶也喜歡。另外口味也要換著做，增加2歲寶寶的食欲。
　　3.適當吃點開胃藥
　　對于經(jīng)常不愿意吃飯的寶寶，可以適當讓吃一些調(diào)理脾胃、促進消化吸收功能的開胃藥，但要在醫(yī)生囑咐下服用，切忌濫用保健補品。
　　4.適當運動，才能吃得好
　　在用餐前，家長可以帶寶寶到公園去玩一會兒，適當運動，消耗體內(nèi)熱量，這可增加寶寶的食欲?；蛘呤亲寣殞毎滋斓耐獬隽吭黾?，比如走路、跑步、玩?？梢缘酵饷嬗螛穲?、公園或者是草地上運動，體力消耗一些，吃飯時胃口比較好。
　　5.不要消極打罵
　　當寶寶厭食或吃飯時間較長時，家長不要消極打罵，可以讓他暫時離開餐桌，飯后再慢慢講道理。這樣可滿足寶寶希望成人尊重的心理，從而使他能順利進餐。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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