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孕婦大便干燥拉不出來怎么辦

孕婦如果有大便干燥拉不出來的煩惱,可以試著每天早晨起床的時候空腹喝一杯淡鹽水,平時要適當?shù)某孕┐旨Z,多吃有助于排便的食物。再就是要適當?shù)幕顒?,有必要的話可以應?a href="http://www.international-tax-support.com/k/sdy81i0rk3usgpg.html" target="_blank">開塞露。

能夠順利的懷孕,成為一個準媽媽是值得高興的事情,可是懷孕之后卻容易出現(xiàn)各種不舒適的情況,給孕婦帶來很多的痛苦,比如說大便干燥。孕期大便干燥是很常見的情況,每次排便的時候都特別費力。那么,孕婦大便干燥拉不出來怎么辦?
  1、早晨起床空腹喝淡鹽水
  如果孕婦出現(xiàn)了大便干燥拉不出來的情況,建議早晨起床之后先喝上一杯淡鹽水,一定要空腹喝,這樣能夠有效的促進腸胃蠕動,幫助宿便排出,有效的緩解大便干燥的情況。如果不喜歡喝淡鹽水,也可以將其換成蜂蜜水,效果是差不多的。
  2、適當?shù)某孕┐旨Z
  有些孕婦在孕期的飲食特別的精細,總是吃一些很細軟的食物,這樣是不利于腸胃蠕動的,容易出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象。這種情況下最好是能夠適當?shù)闹苯哟旨Z,促進腸胃蠕動,促使干燥的大便更容易排出。
  3、多吃有助于排便的食物
  在日常生活中有很多食物,不僅營養(yǎng)豐富,而且還具有排便的效果,比如說芹菜、香蕉、蜂蜜等。孕婦平時可以多吃這類食物,在為身體補充充足營養(yǎng)的同時,也可以讓大便干燥的情況得到緩解。
  4、適當?shù)幕顒?/strong>
  孕婦大便干燥拉不出來和孕期的活動量大大減少有著很密切的關(guān)系,建議孕婦在身體允許的情況下做一些適當?shù)幕顒?,這樣能夠加快腸道的蠕動速度,也有助于大便排出。不過一定不要做劇烈活動,也不要從事重體力勞動,否則會對胎兒造成影響,導致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。
  5、適當應用開塞露
  有些孕婦大便干燥的情況比較嚴重,經(jīng)常都是好幾天不排便,這對于胎兒的發(fā)育來說沒有好處,這種情況下可以適當?shù)膽瞄_塞露來幫助排便。不過這種藥物存在著依賴性,不建議長期使用。

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