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棗夾核桃功效

通常情況下，棗夾核桃功效的功效主要體現(xiàn)在補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾利肺、降低膽固醇等方面。具體分析如下：

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

棗夾核桃中的紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。平時(shí)多吃紅棗、核桃、枸杞、能提升身體元?dú)?，增?qiáng)免疫力。

2、健脾利肺

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗六顆，或與黨參、白術(shù)共用，可以起到補(bǔ)中益氣、健脾胃、增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。

3、降低膽固醇

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，而其飽和脂肪酸的含量較微，所以經(jīng)常性的食用能夠控制人體血脂濃度，提高高密度脂蛋白含量，所以食用核桃有利于控制人體膽固醇，降低膽固醇，可以幫助我們預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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