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骨質(zhì)疏松癥的治療方法

骨質(zhì)疏松是由于骨骼中缺少了鈣導(dǎo)致的，想要緩解這種情況可以通過一些食物來補(bǔ)充鈣，日常中患者可以多吃一些含有鈣的食物，比如說蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等。也可以同過一些藥物來改善這種現(xiàn)象，或是堅(jiān)持運(yùn)動，也會有較好的作用。

骨質(zhì)疏松是一種骨病，這種疾病通常表現(xiàn)為骨骼疼痛，容易出現(xiàn)骨折的情況。是由于骨頭缺少了鈣導(dǎo)致的，骨質(zhì)疏松引起的后遺癥較多，危害也非常大，為了防止患者受到更大的威脅，就要及時的治療，那么骨質(zhì)疏松癥的治療方法？

1、通過食物進(jìn)行治療

鈣是人體生理發(fā)育的需求，在發(fā)育的每一個階段都是要攝入鈣?；颊咴谌粘ｏ嬍持锌梢酝ㄟ^一些食物來補(bǔ)充鈣和維生素D。飲食補(bǔ)鈣主要可以通過喝排骨湯和牛奶等，一些富含鈣元素的食物，另外蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等鈣含量也比較高。年紀(jì)比較大的骨質(zhì)疏松患者則可以根據(jù)自身的實(shí)際情況來調(diào)節(jié)飲食。

2、服用一些藥物來進(jìn)行治療

建議患者可以選用降鈣素。降鈣素是一種肽類激素，可以抑制破骨細(xì)胞的活性，降低破骨細(xì)胞的數(shù)量，緩解緩解的疼痛，增加活動功能促進(jìn)鈣平衡。另外患者也可以多補(bǔ)充維生素D。維生素D及其代謝產(chǎn)物可以幫助小腸對鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D促使骨的形成。

3、雌激素也可以用來治療骨質(zhì)疏松

能提高具有抑制骨吸收作用雌激素可以降低鈣的活性，促進(jìn)腸道對鈣的吸收。絕經(jīng)期的婦女可以補(bǔ)充一些雌激素，可以減慢鈣的丟失速度。但是如果長時間使用大量的雌激素會導(dǎo)致女性的乳腺和子宮內(nèi)膜發(fā)生不正常的增生，增加乳腺癌和子宮癌的危險，所以患者要注意用最低最有效劑量使用孕激素。建議患者可以使用利維愛，這種藥物目前在治療絕經(jīng)期女性的骨質(zhì)疏松癥效果比較好。

4、骨質(zhì)疏松的患者要堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動

人在成年后，進(jìn)行多樣的運(yùn)動是可以幫助骨量的維持。在進(jìn)去絕經(jīng)期的女性每個星期必須要保證有3個小時的運(yùn)動時間，促進(jìn)身體內(nèi)鈣增加。但是，運(yùn)動的量也要適合而止，因?yàn)檫^度的運(yùn)量是會導(dǎo)致女性閉經(jīng)的，而且還會使得人體的骨量丟失速度加快。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以提高骨頭的靈敏度個平衡能力，所以我們建議骨質(zhì)疏松癥患者可以進(jìn)行適量的運(yùn)動。

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