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做手術(shù)可以增高嗎

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手術(shù)增高通常是指通過骨延長術(shù)實(shí)現(xiàn)身高增長，但該手術(shù)風(fēng)險較高且僅適用于特定人群。

骨延長術(shù)通過截?cái)喙趋啦惭b外固定器，利用骨骼自然愈合能力逐漸延長骨組織。該技術(shù)最初用于治療肢體不等長或嚴(yán)重骨缺損，需每日調(diào)整外固定器0.5-1毫米，整個過程可能持續(xù)6-12個月。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥風(fēng)險，術(shù)后需長期康復(fù)訓(xùn)練。未成年人骨骼未閉合者禁用，健康人群為美容目的實(shí)施需嚴(yán)格評估。

非手術(shù)干預(yù)方式對骨骨骺未閉合者更安全。均衡飲食保證鈣和維生素D攝入有助于骨骼發(fā)育，青春期每天應(yīng)攝入800-1200毫克鈣。規(guī)律進(jìn)行跳躍類運(yùn)動可刺激生長板，每周3-5次30分鐘跳繩或籃球運(yùn)動可能促進(jìn)生長激素分泌。保證每天7-9小時深度睡眠，生長激素在夜間分泌量占全天的70%。

建議有增高需求者優(yōu)先嘗試自然方式，若考慮手術(shù)必須選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面評估。術(shù)后需嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度練習(xí)和步態(tài)調(diào)整，整個恢復(fù)期可能達(dá)1-2年。任何醫(yī)療干預(yù)都應(yīng)以健康安全為前提，不應(yīng)盲目追求身高改變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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