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平足癥可以自愈嗎

平足癥是有自愈的可能的，如果沒有其它的癥狀，那么就不用擔(dān)心，如果走路的時候比較累，腳覺得疲勞，有關(guān)節(jié)疼痛的感覺，那么一定要及早的改善的，可以去醫(yī)院檢查一下，以防病情會更加的嚴重。平時可以通過矯正鞋墊，訓(xùn)練等來幫助康復(fù)，建議去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

在生活中，有不少的人都是扁平足，其實穿上鞋之后都看不出來，但是扁平足的人在選購鞋的時候會有些不方便，并且可能在跑步時容易摔跤。因此，對的日常生活還是會造成一定的影響。平足癥患者都希望可以早日的改善現(xiàn)狀，那么平足癥可以自愈嗎？
　　平足癥就是我們通常說的扁平足，這些疾病在早期可能沒有明顯的癥狀，但隨著時間和病情的惡化，患者在長時間的行走或站立時可能會出現(xiàn)腳部疲勞、疼痛和關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。這種疾病的治療一般是根據(jù)患者的不同癥狀來確定的，無癥狀的通常是不需要治療的，輕微的扁平足可以通過足墊非手術(shù)治療。
　　先天性扁平足是天生的，這個是無法改變了。在孩子小時候，帶著他去醫(yī)院接受相關(guān)方面的治療，盡可能在孩子骨骼比較柔軟的時候去接受對于扁平足方面的改變。
　　扁平足平常不要走太多的路，否則會腳底板很累很酸脹。這個是扁平足本身的生理結(jié)構(gòu)的構(gòu)造造成的。如果要出門，盡可能坐車或者開車，來代替這種較長時間地徒步。出門可借助矯正鞋墊。
　　扁平足不要穿高跟鞋。原理很簡單，扁平足的腳步中間沒有足弓，如果是高跟鞋，前低后高，腳步力量支撐不住。平底鞋至少沒有給足弓造成額外的身體壓力。
　　有的人的扁平足是后天得的。在意外傷害中，甚至腳部受傷，都有可能讓腳步得了平足化。如果是后天意外造成的結(jié)果，及時去醫(yī)院，接受恢復(fù)性治療和訓(xùn)練，仍然有機會治療好。
　　不論是先天的，還是后天的扁平足，我們可以自行修煉和鍛煉。在家里的時候，把三五本書放在地面上，然后脫掉鞋子，把前腳掌站在書上，后腳跟露在外面，也就是后腳跟是沒有重力支撐的。用這種辦法來鍛煉足弓。

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