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扁平足該怎么辦

天生扁平足雖然并不會對正常的生活造成太大干擾，但有時走路會比較困難。而大多數(shù)人都是希望能夠盡快矯正的，扁平足可以通過矯正鞋墊、按摩等方法進(jìn)行矯正。也可以通過進(jìn)行手術(shù)治療，一般不推薦這種方法，因?yàn)槭中g(shù)都是有風(fēng)險的。

扁平足不等于平足癥，因?yàn)椴皇撬械钠阶愣夹枰委煹?，只有患者自身出現(xiàn)疼痛癥狀時，才會被稱之為疾病，這時就需要治療。首先它的先天因素，大多數(shù)是因?yàn)樽愎牵g帶或肌肉等足部結(jié)構(gòu)發(fā)育異常所造成的。后天因素多是由于足部過度疲勞 造成的。那么，到底扁平足應(yīng)該怎么辦呢？
　　首先，先天性扁平足是天生的，可能是沒有辦法糾正的。如果覺得這些問題比較嚴(yán)重，可以在年紀(jì)小的時候，到醫(yī)院進(jìn)行骨骼的矯正治療，改善骨骼比較柔軟的區(qū)域，也能促進(jìn)扁平足方面的改變。其實(shí)最常見的治療方法也就是足墊，這是非常有效的非手術(shù)療法，可以明顯的緩解疼痛，還可以支撐足弓，使脫位的關(guān)節(jié)得到位置改善。
　　扁平足的癥狀一般不要太過多投入，另外扁平足很容易導(dǎo)致腳板酸痛腫脹，主要是生理結(jié)構(gòu)的影響。如果想要出遠(yuǎn)門可以多搭交通工具或者是開車，或者是出門可借助矯正鞋墊。或者可以穿硬底的鞋，因?yàn)檫@對足底是強(qiáng)有力的支撐，搖椅底的鞋可以減少行走時足踝部的用力，對于踝關(guān)節(jié)有病變的患者，也可以穿高幫的鞋子來減輕癥狀。
　　如果是女性出現(xiàn)了先天性扁平足，盡量不要穿高跟鞋，因?yàn)楸馄阶愕哪_步是沒有足弓的平衡，也有一點(diǎn)點(diǎn)差距，如果是高跟鞋，比較容易摔跤，而且腳部可能要花更大的力氣。平底鞋不會有太大的壓力，而且也不會對足弓造成太明顯的損傷。適當(dāng)?shù)呐芴鴦幼饔兄阱憻捵悴考∪?，減輕韌帶負(fù)擔(dān)，如果女性在一些特定的場合需要穿有跟的鞋，可以在鞋的中部加一個薄墊，可以有效緩解疼痛的癥狀。
　　如果扁平足出現(xiàn)了意外的損傷，包括腳部受傷，需要定期到醫(yī)院檢查，接受恢復(fù)的治療方式，適當(dāng)進(jìn)行訓(xùn)練，看看有沒有恢復(fù)的效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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