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喝了水算空腹嗎

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喝了水是否算空腹具體要看人們的飲水量，一般情況下來說，如果飲水量低于200毫升的話，那么就算是空腹。而想要始終保持空腹狀態(tài)，人們在檢查當天千萬不能夠吃任何食物，同時也不要劇烈的運動。一般情況下來說，人們需要抽血做的身體檢查，基本上都需要人始終保持空腹的狀態(tài)。

現(xiàn)如今人們是比較關注身體健康狀態(tài)的，所以在日常生活中人們會定期去體檢。而在做某項身體檢測時，人們總是會聽到醫(yī)生叮囑一定要空腹過來。而在現(xiàn)實生活中，部分人對于康復這個概念了解的并不是非常清晰，那喝了水算空腹嗎？
　　一、喝了水算空腹嗎
　　首先人們必須要明白空腹并不意味著饑餓。之所以要空腹就是為了保證最終體檢結果的準確性。而且基本上在做各項身體檢查時，人們最好不要大量的飲水，因為大量飲水會導致人體的血液被稀釋，所以在做各項身體檢查的時候很容易導致最終的檢查結果出現(xiàn)誤差。
　　而在醫(yī)學上空腹的概念是指人在10小時之內(nèi)尚未進食。但并不是意味著人們一點水都不可以喝，一般情況下來說，人們在檢查前飲用水的量低于150毫升或者是200毫升就算是空腹。所以喝了水是否算空腹具體要看人們的飲水量。
　　二、如何空腹
　　想要確保自己在檢查前保持空腹狀態(tài)，那么在檢查前一天晚上人們可以正常飲食，但是千萬不要飲酒，因為血液中的酒精將會直接導致結果出現(xiàn)升高或降低的情況。而到了第2天早晨起來以后，人們千萬不要吃早飯，也不要做運動鍛煉，因為劇烈的運動也會導致體內(nèi)的指標出現(xiàn)升高。但如果比較口渴的話可以適當?shù)娘嬘靡恍┧f不要超過200毫升。部分體內(nèi)甘油三酯較高的病人，往往需要多吃幾天素食以后才能夠空腹做檢查。
　　三、什么檢查要空腹
　　一般來說，當人們在做肝功能、血糖檢查、生化檢查以及腎功能等檢查的時候，都是需要清晨空腹抽血檢查的。所以綜合而言，基本上需要抽血的身體檢測都需要人們保持空腹狀態(tài)。

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