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如何預(yù)防IgA腎病

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預(yù)防IgA腎病需從控制感染、調(diào)節(jié)免疫、避免腎損傷因素等多方面入手。主要有控制呼吸道感染、預(yù)防腸道感染、避免過度勞累、限制高鹽高蛋白飲食、定期監(jiān)測尿常規(guī)等措施。

1、控制呼吸道感染

及時治療咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染，可降低黏膜免疫異常誘發(fā)的IgA沉積。出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等癥狀時建議就醫(yī)，避免自行使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等。兒童患者家長需注意觀察體溫變化，保持室內(nèi)空氣流通。

2、預(yù)防腸道感染

注意飲食衛(wèi)生可減少腸道病原體刺激導致的免疫紊亂。避免生冷食物，餐具定期消毒，腹瀉時及時補液。合并慢性腸炎者需規(guī)范治療，必要時使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。

3、避免過度勞累

長期熬夜或劇烈運動可能加重腎臟負擔，建議保持每日7-8小時睡眠，勞動強度適中。已有血尿或蛋白尿者應(yīng)避免競技性體育運動，可選擇散步、太極拳等低強度活動。

4、限制高鹽高蛋白飲食

每日食鹽攝入不超過5克，減少腌制食品。蛋白質(zhì)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如雞蛋、魚肉等，每日總量控制在每公斤體重0.8-1克。合并高血壓者需嚴格限鹽，必要時使用纈沙坦膠囊等降壓藥。

5、定期監(jiān)測尿常規(guī)

每年至少進行1次尿常規(guī)和腎功能檢查，關(guān)注尿潛血、尿蛋白指標。已有輕微異常者需每3-6個月復查，發(fā)現(xiàn)尿蛋白陽性時可遵醫(yī)囑使用黃葵膠囊、百令膠囊等中成藥輔助治療。

保持規(guī)律作息與平和心態(tài)有助于免疫平衡，冬季注意防寒保暖。出現(xiàn)持續(xù)泡沫尿、下肢水腫等癥狀時需及時腎內(nèi)科就診，避免使用腎毒性藥物如慶大霉素注射液。日?？蛇m量食用山藥、枸杞等藥食同源食材，但不可替代正規(guī)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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