懷孕后腹部增大主要集中在子宮所在的恥骨聯(lián)合至劍突下區(qū)域,早期表現(xiàn)為下腹部隆起,隨孕周增加逐漸向上擴(kuò)展至全腹。
妊娠初期子宮仍位于盆腔內(nèi),增大的子宮主要壓迫膀胱導(dǎo)致尿頻,此時(shí)腹部外觀變化不明顯,僅在下腹部恥骨上方可見輕微隆起。孕12周后子宮底超出盆腔,腹部膨隆開始顯現(xiàn),位置仍以臍下為主。孕20周左右宮底達(dá)臍平,腹部隆起逐漸向臍上延伸,腹圍增長(zhǎng)加快。孕晚期子宮占據(jù)大部分腹腔,宮底可達(dá)劍突下,腹部呈均勻球形膨隆,部分孕婦因胎兒體位可能出現(xiàn)局部突出。腹壁肌肉和皮膚隨子宮增大逐漸拉伸,腹直肌可能出現(xiàn)分離現(xiàn)象。腹部增大速度因人而異,與胎兒數(shù)量、羊水量、孕婦體型等因素相關(guān)。
建議孕婦穿著寬松舒適衣物,避免腹部受壓。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)宮高腹圍變化,合理控制體重增長(zhǎng)。出現(xiàn)異常腹痛或腹部形狀突然改變需及時(shí)就醫(yī)。適當(dāng)使用托腹帶可緩解腰部壓力,日?;顒?dòng)注意保護(hù)腹部避免碰撞。保持皮膚清潔滋潤(rùn)有助于預(yù)防妊娠紋,均衡營(yíng)養(yǎng)攝入可促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。
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